Vzroki in zdravljenje temperature pri odraslih

Povišanje telesne temperature je naravna nujna reakcija telesa na vnos tujega mikroorganizma. V takih razmerah notranjega okolja so imunski proteini najbolj aktivni, levkociti se hitreje premikajo. To preprečuje razmnoževanje bakterij in virusov v telesu. Ob vnosu virusa običajno opazimo rahlo temperaturo, približno 37 C, ki pri odrasli osebi približno teden dni ne popusti. Pri bakterijski okužbi so odčitki termometra običajno višji, lahko se dvignejo nad oznako 38 C..

Vsebina članka

Toda v nekaterih primerih ogrevanje telesa za 0,5-1 stopinje ne povzročajo nalezljivi razlogi, temveč kršitev sistema termoregulacije telesa. Ker izmenjavo toplote nadzirajo hormoni, lahko patologije nekaterih žlez z notranjim izločanjem vplivajo na telesno temperaturo osebe. V takih primerih temperatura mesecev in let ne pada..

Manj pogost razlog, da temperatura odraslega ne pade na 38 C, je psiho-vegetativna motnja, imenovana termonevroza. Faktorji stresa igrajo ključno vlogo pri razvoju te bolezni..

Pogovorimo se podrobneje o teh vzrokih za hipertermijo..

Nalezljive bolezni

Najpogostejši vzrok za zvišanje telesne temperature je vnetni proces, ki ga povzroči aktivnost patogenega mikroorganizma. Poleg bakterij in virusov lahko vnetje povzročajo tudi praživali (na primer lamblije, toksoplazme), glive in večcelični organizmi - parazitski črvi, ki lahko živijo ne samo v črevesju, temveč tudi v drugih organih.

Okužbe dihal

Med nalezljivimi boleznimi so najpogostejša vnetja zgornjih dihal:

  • rinitis - vnetje nazofaringealne sluznice;
  • tonzilitis - vnetje tonzil;
  • sinusitis - vnetje obnosnih votlin;
  • rinofaringitis - vnetje nazofaringealne sluznice, ki prizadene faringealni obroč, nosno votlino in nazofaringealni obok.

Te bolezni so zelo razširjene, saj se prenašajo po kapljicah v zraku, njihovi povzročitelji pa nas lahko prehitijo na katerem koli javnem mestu - v službi, v mestnem prevozu itd...

Te bolezni se lahko razvijejo pod vplivom virusov (na primer rinovirus, koronovirus) in bakterij (stafilokoki, streptokoki, Pseudomonas aeruginosa). Običajno se bakterijska okužba razvije kot zaplet ob zmanjšanju lokalne imunosti med ARVI.

Bakterijske okužbe zgornjih dihal pogosto vodijo do vnetja bližnjih organov - srednjega ušesa, sapnika, bronhijev. Tako se razvijejo vnetje srednjega ušesa, traheitis, bronhitis itd..

Če ima oseba s simptomi vnetja zgornjih dihal (kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo itd.) Zmerno zvišano telesno temperaturo (do 38 C), lahko rečemo, da je okužba virusne narave, tj. imate opravka s prehladom ali ARVI.

Takšne temperature ni priporočljivo zniževati z antipiretičnimi zdravili, ker bo to preprečilo telesu boj proti virusu. Prav tako se je treba spomniti enega preprostega pravila - virusne okužbe se ne zdravijo z antibiotiki. Antibiotiki so zdravila, ki vplivajo samo na bakterije in jih je treba jemati le na priporočilo zdravnika.

Temperatura pri ARVI običajno traja več dni, največ en teden.

Če se vaša temperatura dvigne nad 38 C in se več dni ne umiri, imate lahko bakterijsko okužbo. Bakterijske okužbe so nevarnejše od virusnih, pogosteje se širijo na bližnje organe, povzročajo zaplete in imajo več posledic.

Če temperatura po antibiotikih ne izgine, sta potek zdravljenja in diagnoza napačna. Med bakterijskimi okužbami dihal so nevarne, kot sta vnetje sinusov in pljučnica, in celo smrtne, na primer tuberkuloza. Zato so odčitki visokega termometra resen razlog za obisk zdravnika. Če se temperatura 39 C kljub jemanju antipiretikov ne umiri, pokličite svojega zdravnika domov, ker je nadaljnje povišanje lahko življenjsko nevarno.

Bakterijske okužbe zdravimo z določenimi antibiotiki. Med antibiotično terapijo ni priporočljivo jemati zdravil z antibiotiki, saj to ne bo omogočilo ocene učinkovitosti zdravljenja. Temperatura se bo znižala po nekaj dneh jemanja antibiotika, ko se vnetno središče zmanjša.

Na tej točki je oseba olajšana in lahko ustavi potek antibiotikov. To je velika napaka - prekinjen tečaj lahko povzroči remisijo (ponavljajoče se poslabšanje) in odpornost bakterij na uporabljeni antibiotik. To pomeni, da bo moral človek znova začeti zdravljenje, vendar z močnejšim antibakterijskim zdravilom..

Okužbe prebavil

Skupaj s hrano in vodo človek absorbira milijone mikroorganizmov, saj naša hrana še zdaleč ni sterilna. Vendar to običajno ne povzroča črevesnih motenj, ker imata slina in želodčni sok baktericidne lastnosti..

Do zastrupitve pride le, če oseba pri pripravi, shranjevanju in uživanju hrane ignorira osnovne higienske standarde. Številni patogeni vstopijo v telo s premalo kuhanim mesom, jajci, neoprano zelenjavo in sadjem ter nerafinirano surovo vodo.

Številni mikroorganizmi lahko povzročijo zastrupitev, najprej bakterije - salmonela, bacil dizenterije, tifusni bacil, kolera vibrio in mnogi drugi. Nekateri med njimi so smrtonosni in zelo nalezljivi, zato simptomov črevesne zastrupitve ni mogoče prezreti..

Simptomi okužbe prebavil:

  • driska;
  • bruhanje;
  • bolečine v trebuhu;
  • hipertermija;
  • slab apetit;
  • utrujenost.

Ker so številne črevesne okužbe zelo nevarne, se posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite te simptome. Če se temperatura odraslega po obroku dvigne in ne pade na 39 C, pokličite rešilca.

Pred zdravniškim pregledom ne smete jemati nobenih zdravil, razen sorbentov. Lahko izperete želodec. Ne pozabite, da je glavna nevarnost črevesnih okužb izguba tekočine, zato poskušajte piti čim več..

Diagnoza običajno temelji na bakterijskem pregledu blata, bruhanja in sumljive hrane, ki jo je bolnik predhodno zaužil.

Endokrine patologije

Glavno središče termoregulacije je hipotalamus, del možganov, ki nadzoruje številne fiziološke procese. Očitno je, da lahko motnje v delovanju hipotalamusa vplivajo na procese izmenjave toplote v telesu. Toda na telesno temperaturo ne vplivajo samo hormoni hipotalamusa..

Najpogostejši hormonski vzrok vročine je hipersekrecija ščitničnih hormonov (ščitničnih hormonov). Ta bolezen se imenuje tirotoksikoza..

Skoraj vedno tirotoksikoza povzroči vztrajno zvišanje temperature znotraj 37-38 stopinj Celzija.

Poleg tega so ljudje s težavami s ščitnico zelo razdražljivi in ​​se hitro utrudijo. Imajo pospešen srčni utrip in povečano potenje. Za diagnosticiranje tega stanja je dovolj, da opravite krvni test za TSH (ščitnični stimulirajoči hormon) in se z rezultatom obrnete na endokrinologa.

Stresni dejavniki

Precej nenavaden vzrok za vztrajno hipertermijo je vpliv duševnih dejavnikov. Znano je, da imajo nekateri ljudje, ki so nagnjeni k depresiji ali živijo v stalnem stresu, rahlo povišanje telesne temperature.

Omeniti velja, da so antipiretična zdravila v primeru psihogenega povišanja temperature neučinkovita, vendar lahko pomirjevala pomagajo. Termonevroza prizadene samo odrasle, najpogosteje ženske in mladostnike. Ta diagnoza se postavi le, če so izključeni drugi razlogi (okužba, onkologija, hormonske motnje).

Kaj pa, če temperatura 37-37,5 traja en teden ali več? vzroki in zdravljenje

Ubfebrilna ponavadi ni nekaj preveč nevarnega, razen če se vročina začne močno povečevati. Za tiste, ki so redno vajeni postavljati termometer, takšne številke običajno ne povzročajo velikega presenečenja..

Vendar ne smemo misliti, da je to nedvoumno normalno. Zelo pomembno je upoštevati simptome, ki spremljajo vročino. Če sumite na razvoj bolezni, morate nujno opraviti pregled.

Če hipertermija traja vsaj en teden, potem bi to moralo biti vsekakor zaskrbljujoče. V tem primeru je treba bolnika skrbno opazovati. Če je subfebrilno stanje zanj pogost pojav, potem ni treba skrbeti. Možen pa je tudi razvoj katere koli bolezni..

Na kaj kaže daljši dvig temperature?

Če temperatura traja en teden, je lahko veliko razlogov, da se dolgo ne umiri..

Bolje je obiskati zdravnika, še posebej, če obstajajo nejasni znaki, ki kažejo na določeno težavo..

Temperatura lahko občasno naraste, pade, niha. Zato je treba natančno ugotoviti, zakaj se to dogaja..

Možno je, da v pacientovem telesu tli kakšen latentni vnetni proces ali se inkubacijsko obdobje določene nalezljive bolezni nadaljuje..

Dejavniki, ki povzročajo vztrajno povišanje temperature, so lahko zelo raznoliki. Najpogosteje se to kaže z notranjim vnetjem ali alergijskimi reakcijami..

Hipertermijo z bolečinami v trebuhu lahko povzroči črevesna okužba ali helminthiasis. Če obstaja kašelj in izcedek iz nosu, potem najverjetneje govorimo o dihalnih ali virusnih boleznih.

Naravni in zunanji vzroki

Obstaja velik seznam dejavnikov, ki lahko povzročijo dolgotrajno zvišanje temperature..
Tej vključujejo:

  • Živčni sev;
  • povečana telesna aktivnost;
  • sindrom kronične utrujenosti;
  • prenajedanje;
  • spremembe v hormonski ravni;
  • okvara termoregulacijske strukture;
  • oslabitev imunosti;
  • reakcija na cepljenje;
  • zastrupitev;
  • sindrom mačka;
  • hranjenje itd..

Ti razlogi lahko dobro pojasnijo, zakaj temperatura 37-37,3 traja en teden. Takšno stanje ne povzroča posebnega alarma in običajno izgine takoj, ko dejavnik, ki ga povzroči, preneha delovati..

V primeru zastrupitve s strupenimi snovmi ali prekomerne količine močnih alkoholnih pijač se lahko temperatura dvigne zaradi dejstva, da je kri nasičena s produkti razgradnje kemičnih snovi. Povzročajo hude zastrupitve in vedno povzročajo zvišano telesno temperaturo..

Zato se presnova poveča in aktivira potenje, da se čim prej spopade s to neprijetno situacijo..

Dejstvo pa je, da ti pogoji lahko prikrijejo bolezni, ki se pojavijo s podobnimi simptomi. Zato je še vedno bolje opraviti popoln pregled telesa..

Vzroki, povezani z boleznimi

Diagnostika je sposobna prepoznati številne patologije, ki jih spremlja dolgotrajen dvig temperature.
Številne okužbe povzročijo subfebrilno stanje takoj po prodiranju v telo.

Tej vključujejo:

  • Gripa;
  • ARVI;
  • bolezni, ki se prenašajo s hrano;
  • salmoneloza;
  • cistitis;
  • uretritis;
  • tuberkuloza;
  • sifilis itd..

Zelo pogosto sedemintrideset stopinjski termometer pri odraslih spremljajo spolno prenosljive moške in ženske. Te številke lahko opazimo tudi pri kroničnih in akutnih patologijah ledvic ali prebavil..

Običajno se temperatura dvigne pri okužbah dihal (angina, sinusitis, bronhitis, vnetje srednjega ušesa, tonzilitis, laringitis, sinusitis, faringitis).

Odčitek termometra na sedemintridesetih stopinjah najpogosteje kaže, da je oseba prehlajena.

Zato je treba spremljati, ali se pritožuje zaradi bolečin pri požiranju, bolečine v sklepih, kašlja, izcedka iz nosu, kihanja, migrene, glavobola itd..

Potem ko ti simptomi izginejo, lahko hipertermijo odpravljamo precej dolgo. To je posledica obnove imunosti, zatiranja ostankov okužbe in stabilizacije procesov termoregulacije..

Če v tem primeru ne opazite resnih patoloških manifestacij, potem ne morete skrbeti. Minili bodo, ko bo končno okrevanje.

Paraziti

Helminthiases vedno povzročajo nekaj hipertermije (do 38 stopinj), povezano z aktivacijo imunosti.

V takih primerih lahko latentno obdobje traja en teden in temperatura 37-37,5 brez simptomov traja dovolj dolgo, dokler zajedavci ne začnejo razmnoževalnega cikla v telesu.

Toksoplazmoza je še posebej nevarna za helmintske invazije. Lahko poteka brez očitnih znakov, za katere je značilno le rahlo zvišanje temperature..

Ampak, če nosečnica zboli z njo, potem ta helminthiasis zelo pogosto povzroči splav..

Druge bolezni

Pogosto se ob pojavu blage vročine lahko pojavijo alergije. To še posebej velja za dermatitis, bronhialno astmo ali urtikarijo..

Preostali učinki pri odraslih po operaciji, srčnem infarktu, pljučnici lahko povzročijo tudi zvišanje temperature.

Zobne bolezni, zlasti tiste, ki jih spremlja močno vnetje, prisotnost abscesa ali dolgotrajen boleč simptom, lahko povzročijo trajno subfebrilno stanje.

Stalna majhna nihanja temperature se lahko pojavijo pri dermatoloških boleznih, patologijah centralnega živčnega sistema in njegovih obrobnih delov, malignih novotvorbah, HIV.

Pacient ima pogosto zvišano telesno temperaturo z vegetativno-žilno distonijo, Addisonovo boleznijo, obstojno arterijsko hipertenzijo.

Običajno se pritožuje nad simptomi, kot so srbenje, mrzlica, zvišan tlak, glavobol, zatemnitev oči, splošna šibkost, pomanjkanje apetita.

Hormonske patologije

Zelo pogosto se zabeleži visoka temperatura s hormonskimi motnjami v telesu..
To bi lahko bilo:

  • Ščitnična bolezen;
  • bolezen nadledvične žleze;
  • obdobje ovulacije pri ženskah;
  • nosečnost;
  • menopavza;
  • puberteta pri mladostnikih;
  • nenadzorovana uporaba kontracepcijskih sredstev;
  • cista na jajčnikih;
  • zunajmaternična nosečnost;
  • disfunkcija ženskih spolnih organov.

V teh primerih se vztrajno zvišuje temperatura, spreminja razpoloženje, razdražljivost. Pogosto se čutijo splošna šibkost, zaspanost, slabo razpoloženje.

Ženske doživljajo čustvene zlome, upočasnitev procesov v možganih, povečanje telesne mase.

Ob hormonskih motnjah se zgodi tudi, da temperatura 37 traja teden dni brez simptomov. Medicinske izkušnje kažejo, da ima skoraj vsak človek občasno podobne situacije..

Če govorimo o patologiji ščitnice, jo skoraj vedno spremlja dvig temperature, kršitev presnove vode in soli, živčni preobremenjenost, obilno znojenje, stalen občutek pregrevanja.

Najpogostejši je hipertiroidizem. Pri tej bolezni nastane preveč hormonov in vsi se hkrati sproščajo v kri. Ta bolezen ne postane le vzrok za povišano telesno temperaturo, temveč so zanjo značilni tudi številni drugi neprijetni simptomi..

Psihološki razlogi

Temperatura lahko skoči navzgor in po krivdi živčne preobremenitve. To pomeni, da je raven stresa v telesu že tako visoka, da obremenjuje imunski in endokrini sistem..
To je posledica dejstva, da oseba nenehno:

  • Reciklira;
  • je v stalni jezi;
  • je v stanju napetih pričakovanj;
  • trpi zaradi napadov agresije;
  • je v neprijetnem stanju;
  • ne more izraziti vsega, kar ga boli;
  • trpijo zaradi nespečnosti.

V teh primerih temperatura 37 traja teden dni, ker ob prevelikem stresu v živčnem sistemu človek aktivno sprosti stresne hormone.

Odgovorni so za to, da lahko pobegne v nevarni situaciji, se sprl, zavpil na pomoč. To so prilagodljive reakcije, ki so mu služile že zdavnaj, ko so bile nujne.

Zdaj je potreba po njih izginila, vendar se telo še vedno odziva na grožnjo. Bistvo tega stanja je povečana telesna aktivnost, močno znojenje, intenziviranje mišične in možganske aktivnosti. Ti simptomi so najmanj nevarni od zgoraj naštetih..

Medicinski strokovnjaki prepoznajo disfunkcijo, ki ji pravimo "termonevroza".

Najpogosteje se pojavi, kadar:

  • Težka in dolgotrajna telesna aktivnost;
  • intenzivno sodelovanje na športnih tekmovanjih;
  • dolgotrajni stres;
  • močan živčni šok;
  • veliko ur letov;
  • znatno pregrevanje na soncu.

Drug razlog za dvig temperature je lahko disfunkcija termoregulacijskega centra. Lahko je ločeno stanje in posledica patologije hipotalamusa. V teh primerih subfebrilno stanje včasih traja teden dni ali več..

Diagnostika in zdravljenje

Ne glede na razloge za dvig temperature pri odrasli osebi je vseeno vredno obiskati zdravnika. Bolnika bo pregledal, zbral podrobno anamnezo, predpisal splošni test krvi in ​​urina, analizo iztrebkov na jajčeca glist, bakterijsko kulturo, bris iz grla in nosu, pregledal pa bo tudi odvajanje iz sečnice in ženskih spolnih organov..

Prav tako je treba opraviti Mantouxov test, test za HIV, diaskintest, PCR za različne okužbe.

Poleg tega boste morali opraviti fluorografijo, radiografijo, računalniško in magnetno resonančno slikanje, ultrazvočno skeniranje, elektrokardiogram, elektroencefalogram.

Če se ugotovijo določene patologije, je za posvetovanje treba obiskati:

  • Endokrinolog;
  • kirurg;
  • otolaringolog;
  • ginekolog;
  • urolog;
  • alergolog;
  • gastroenterolog;
  • zobozdravnik;
  • nevrolog;
  • onkolog;
  • kardiolog.

Če bolezen odkrije, bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje. V primerih, ko v pacientovem telesu ne opazimo nobene patologije, se bo strokovnjak boril proti manifestacijam povišanja temperature.

Običajno je terapija usmerjena na uporabo antipiretičnih zdravil, krepitev imunskega sistema, izvajanje okrepitve, predpisovanje sedativov in preprečevanje morebitnih okužb.

Če torej temperatura 37-37,5 traja en teden, je treba čim prej ugotoviti vzroke tega pojava..

Ali pravilno merite temperaturo?

Ne bo odveč, če preverite zdravje termometra. Včasih ljudje preprosto ne opazijo, da že dolgo kaže nekaj, kar ni res..

V drugih primerih je termometer v redu, vendar so zahteve za pravilno delovanje kršene..

Zato je treba strogo upoštevati merilne pogoje. Oseba naj bo mirna med sedenjem ali ležanjem.

Neželeno je postaviti termometer po kopeli ali prhanju, pa tudi po obilnem kosilu. Obleči se je treba v lahka domača oblačila.

Pazduha mora biti suha. Če se oseba znoji ali pregreje, morate počakati nekaj časa, preden izmerite temperaturo.

Če torej pride do trajnega subfebrilnega stanja (teden dni ali več), morate preveriti ne samo bolnikovo stanje, temveč tudi naprave, s katerimi je fiksiran.

Kratkoročno povišanje temperature

Na splošno lahko govorimo o številnih razlogih, ki lahko povzročijo manjšo hipertermijo. Telo si prizadeva vzdrževati enake vrednosti telesne temperature za normalno delovanje organov in sistemov.

Zato se lahko majhen skok kazalnikov zgodi tudi po obilnem kosilu, v prenatrpanem vagonu podzemne železnice ali po spanju pod pregreto odejo. Če je zdravstveno stanje normalno in drugih simptomov ne opazimo, ni razloga za zaskrbljenost.

Močneje se telesna temperatura odziva na dolgotrajne spremembe pod vplivom hormonskih ali živčnih sprememb.

Pogosto vročina traja nekaj časa in nato popusti. To se zgodi zaradi dejstva, da je telo dobilo okužbo, vendar je bila imunost tako močna, da se je lahko spopadlo z njo.

V vsakem primeru obiščite zdravnika in se testirajte. Dolgo subfibrilno letenje lahko skrije res nevarne bolezni.

Subfebrilna temperatura: zakaj je temperatura teden dni 37?

Telesna temperatura je eden najpomembnejših fizioloških parametrov, ki kaže na stanje telesa. Vsi že od otroštva vemo, da je normalna telesna temperatura +36,6 ºC, dvig temperature nad +37 ºC pa kaže na nekakšno bolezen.

Nevarnost povišane temperature

Kaj je razlog za to stanje? Povišanje temperature je imunski odziv na okužbo in vnetje. Kri je nasičena s snovmi, ki zvišujejo temperaturo (pirogenimi), ki jih proizvajajo patogeni mikroorganizmi. To pa spodbuja telo, da proizvaja lastne pirogene. Presnova se nekoliko pospeši, da se imunski sistem lažje bori proti boleznim.

Vročina običajno ni edini simptom bolezni. Na primer pri prehladu začutimo njihove tipične simptome - vročino, vneto grlo, kašelj, izcedek iz nosu. Pri blagih prehladih je lahko telesna temperatura +37,8 ºC. In v primeru hudih okužb, kot je gripa, narastejo na + 39-40 ºC, simptomom pa lahko dodamo še bolečine v celotnem telesu in šibkost.

Foto: Ocskay Bence / Shutterstock.com

V takih situacijah dobro vemo, kako se obnašati in kako zdraviti bolezen, saj diagnoza ni težka. Grgramo, jemljemo protivnetna zdravila in antipiretike, po potrebi jemljemo antibiotike in bolezen postopoma mine. In po nekaj dneh se temperatura normalizira.

Večina nas se je večkrat v življenju srečala s podobno situacijo. Vendar se zgodi, da imajo nekateri ljudje nekoliko drugačne simptome. Ugotovijo, da je njihova temperatura višja od običajne, vendar ne veliko. Govorimo o subfebrilnem stanju - o temperaturi v območju 37-38 ºC.

Je to stanje nevarno? Če ne traja dolgo - več dni in ga lahko povežete s kakšno nalezljivo boleznijo, potem ne. Dovolj je, da ga ozdravite, in temperatura bo padla. Toda kaj storiti, če ni vidnih simptomov prehlada ali gripe?

Tu je treba upoštevati, da imajo lahko prehladi v nekaterih primerih zamegljene simptome. V telesu je prisotna okužba v obliki bakterij in virusov, imunske sile pa se na njihovo prisotnost odzovejo z zvišanjem temperature. Vendar je koncentracija patogenih mikroorganizmov tako majhna, da ne morejo povzročiti tipičnih simptomov prehlada - kašlja, izcedka iz nosu, kihanja, vnetega grla. V tem primeru lahko vročina mine, potem ko ti nalezljivi povzročitelji umrejo in telo opomore..

Še posebej pogosto lahko podobno situacijo opazimo v hladni sezoni, v obdobju epidemij prehladov, ko lahko povzročitelji okužbe večkrat napadejo telo, vendar naletijo na oviro odporne imunosti in ne povzročajo nobenih vidnih simptomov, razen zvišanja temperature s 37 na 37, pet. Torej, če imate 4 dni 37,2 ali 5 dni 37,1, hkrati pa se počutite znosne, to ni razlog za skrb..

Kot pa veste, prehladi redko trajajo več kot en teden. In če povišana temperatura traja dlje od tega obdobja in se ne umiri in simptomi niso opaženi, potem je ta situacija razlog za resno razmišljanje. Navsezadnje je stalno subfebrilno stanje brez simptomov lahko znanilec ali znak številnih resnih bolezni, veliko resnejših od prehlada. To so lahko bolezni tako nalezljive kot nenalezljive narave..

Merilna tehnika

Preden pa zaman skrbite in tečete k zdravnikom, morate izključiti takšen banalni razlog za subfebrilno stanje, kot je napaka merjenja. Pravzaprav se lahko zgodi, da je razlog za pojav v okvarjenem termometru. Za to so praviloma krivi elektronski termometri, še posebej poceni. So bolj priročni kot tradicionalni živega srebra, vendar lahko pogosto prikažejo napačne podatke. Vendar živosrebrni termometri niso imuni na napake. Zato je bolje preveriti temperaturo na drugem termometru..

Telesno temperaturo običajno merimo v pazduhi. Možne so tudi rektalne in oralne meritve. V zadnjih dveh primerih je temperatura lahko nekoliko višja.

Meritve je treba opraviti, ko sedite, mirno, v sobi z normalno temperaturo. Če meritev opravimo takoj po intenzivnem fizičnem naporu ali v pregretem prostoru, je lahko v tem primeru telesna temperatura višja kot običajno. Upoštevati je treba tudi to okoliščino..

Upoštevati je treba tudi okoliščine, kot so temperaturne spremembe čez dan. Če je zjutraj temperatura pod 37 in zvečer - temperatura 37 ali nekoliko višja, potem je ta pojav lahko različica norme. Za mnoge ljudi se temperatura čez dan lahko nekoliko spreminja, narašča v večernih urah in doseže vrednosti 37, 37,1. Vendar večerna temperatura praviloma ne sme biti subfebrilna. Pri številnih boleznih opazimo tudi podoben sindrom, ko je vsak večer temperatura nad normalno, zato je v tem primeru priporočljivo opraviti pregled.

Možni vzroki za podaljšano subfebrilno stanje

Če imate dolgo časa povišano telesno temperaturo brez simptomov in ne razumete, kaj to pomeni, se posvetujte z zdravnikom. Samo strokovnjak po temeljitem pregledu lahko reče, da je to normalno ali ne, in če je nenormalno, kaj je potem razlog. Seveda pa ni slabo, da sami veste, kaj lahko povzroči tak simptom..

Katere telesne razmere lahko povzročijo dolgotrajno subfebrilno stanje brez simptomov:

  • različica norme
  • spremembe hormonske ravni med nosečnostjo
  • termonevroza
  • temperaturni rep nalezljivih bolezni
  • onkološke bolezni
  • avtoimunske bolezni - eritematozni lupus, revmatoidni artritis, Crohnova bolezen
  • toksoplazmoza
  • bruceloza
  • tuberkuloza
  • helmintske invazije
  • latentna sepsa in vnetje
  • žarišča okužbe
  • bolezni ščitnice
  • anemija
  • terapija z zdravili
  • AIDS
  • črevesne bolezni
  • virusni hepatitis
  • Addisonova bolezen

Standardna varianta

Statistični podatki pravijo, da ima 2% svetovnega prebivalstva normalno temperaturo nekoliko nad 37. Če pa od otroštva nimate podobne temperature in se je subfebrilno stanje pojavilo šele pred kratkim, je to povsem drugačen primer in ne spadate v to kategorijo ljudi.

Foto: Billion Photos / Shutterstock.com

Nosečnost in dojenje

Telesno temperaturo uravnavajo hormoni, ki nastajajo v telesu. Na začetku obdobja ženskega življenja, kot je nosečnost, pride do prestrukturiranja telesa, ki se zlasti izraža v povečanju proizvodnje ženskih hormonov. Ta postopek lahko povzroči pregrevanje telesa. Običajno temperatura okoli 37,3 ° C za nosečnost ne bi smela biti glavna skrb. Poleg tega se hormonsko ozadje nato stabilizira in subfebrilno stanje mine. Običajno se v drugem trimesečju ženska telesna temperatura ustali. Včasih lahko subfebrilno stanje spremlja celotno nosečnost. Če med nosečnostjo opazimo vročino, potem ta situacija ne zahteva zdravljenja..

Termonevroza

Telesna temperatura se uravnava v hipotalamusu, enem od možganskih predelov. Vendar so možgani medsebojno povezani sistem in procesi v enem njegovem delu lahko vplivajo na drugega. Zato tak pojav zelo pogosto opazimo, ko se med nevrotičnimi stanji - tesnobo, histerijo - telesna temperatura dvigne nad 37. K temu pripomore tudi tvorba povečane količine hormonov med nevrozami. Dolgotrajno subfebrilno stanje lahko spremlja stres, nevrastenična stanja, številne psihoze. Pri termonevrozi se temperatura med spanjem običajno normalizira.

Za izključitev takega razloga se je treba posvetovati z nevrologom ali psihoterapevtom. Če imate resnično nevrozo ali tesnobo, povezano s stresom, morate opraviti zdravljenje, saj lahko ohlapni živci povzročajo veliko večje težave kot subfebrilno stanje.

Temperaturni repi

Ne popuščajte tako banalnega razloga kot sled predhodno prenesene nalezljive bolezni. Nobena skrivnost ni, da številne gripe in akutne okužbe dihal, zlasti tiste s hudim potekom, vodijo imunski sistem v stanje povečane mobilizacije. In v primeru, da povzročitelji nalezljivih bolezni niso popolnoma zatirani, lahko telo nekaj tednov po vrhuncu bolezni vzdržuje povišano temperaturo. Ta pojav se imenuje temperaturni rep. Opazimo ga lahko pri odraslih in otrocih..

Foto: Aleksandra Suzi / Shutterstock.com

Če torej temperatura + 37 ºС in več traja en teden, so lahko vzroki pojava ravno v predhodno preneseni in ozdravljeni (kot se je zdelo) bolezni. Seveda, če ste bili tik pred odkritjem stalne subfebrilne temperature z neko nalezljivo boleznijo bolni, potem vas ni treba skrbeti - subfebrilno stanje je ravno njen odmev. Po drugi strani pa tega stanja ni mogoče imenovati za normalno, saj kaže na šibkost imunskega sistema in potrebo po ukrepih za njegovo krepitev..

Onkološke bolezni

Tudi tega razloga ni mogoče znižati. Pogosto je ravno subfebrilno stanje najzgodnejši znak tumorja, ki se je pojavil. To je razloženo z dejstvom, da tumor vrže pirogene v kri - snovi, ki povzročajo zvišanje temperature. Še posebej pogosto subfebrilno stanje spremlja onkološke bolezni krvi - levkemija. V tem primeru je učinek posledica spremembe sestave krvi. Za izključitev takšnih bolezni je treba opraviti temeljit pregled in opraviti krvni test. Dejstvo, da lahko vztrajno zvišanje temperature povzroči tako resna bolezen, kot je rak, pomeni, da je treba ta sindrom jemati resno.

Avtoimunske bolezni

Avtoimunske bolezni so posledica nenormalnega odziva imunskega sistema osebe. Imunske celice - fagociti in limfociti praviloma napadajo tujka in mikroorganizme. Vendar v nekaterih primerih začnejo celice svojega telesa dojemati kot tujke, kar vodi do pojava bolezni. V večini primerov je prizadeto vezivno tkivo..

Skoraj vse avtoimunske bolezni - revmatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus, Crohnovo bolezen, spremlja povišanje temperature na 37 in več brez simptomov. Čeprav imajo te bolezni običajno številne manifestacije, jih v zgodnji fazi morda ne bodo opazili. Če želite izključiti takšne bolezni, vas mora pregledati zdravnik..

Toksoplazmoza

Toksoplazmoza je zelo pogosta nalezljiva bolezen, ki pogosto poteka brez opaznih simptomov, razen vročine. Običajno je za lastnike hišnih ljubljenčkov, zlasti mačk, ki nosijo bacile. Če torej v vaši hiši živijo puhasti hišni ljubljenčki in je temperatura subfebrilna, potem je to razlog za sum na to bolezen. Bolezen lahko dobite tudi s slabo kuhanim mesom. Za diagnozo toksoplazmoze je treba opraviti krvni test za okužbo. Pozorni bodite tudi na simptome, kot so šibkost, glavobol, zmanjšan apetit. Temperatura s toksoplazmozo s pomočjo antipiretikov ne zaide.

Bruceloza

Bruceloza je še ena bolezen, ki jo povzroča okužba, ki jo prenašajo živali. Toda to bolezen najpogosteje prizadenejo kmetje, ki se ukvarjajo z živino. Bolezen je v začetni fazi izražena v razmeroma nizki temperaturi. Ko pa bolezen napreduje, lahko dobi hude oblike, ki prizadenejo živčni sistem. Če pa ne delate na kmetiji, lahko brucelozo izključite kot vzrok za hipertermijo..

Tuberkuloza

Žal potrošnja, razvpita po delih klasične literature, še ni postala last zgodovine. Trenutno milijoni ljudi trpijo za tuberkulozo. In ta bolezen je zdaj značilna le še za kraje, ki niso tako oddaljeni, kot mnogi verjamejo. Tuberkuloza je resna in trdovratna nalezljiva bolezen, ki jo je težko zdraviti tudi z metodami sodobne medicine.

Vendar je učinkovitost zdravljenja v veliki meri odvisna od tega, kako hitro so bili odkriti prvi znaki bolezni. Najzgodnejši znaki bolezni vključujejo subfebrilno stanje brez drugih izrazitih simptomov. Včasih temperature nad 37 ºC ni mogoče opazovati ves dan, temveč le zvečer. Drugi simptomi tuberkuloze vključujejo povečano potenje, utrujenost, nespečnost in izgubo teže. Če želite natančno ugotoviti, ali imate tuberkulozo, morate opraviti analizo tuberkulina (Mantouxov test) in narediti fluorografijo. Upoštevati je treba, da lahko fluorografija razkrije le pljučno obliko tuberkuloze, medtem ko lahko tuberkuloza prizadene tudi genitourinarni sistem, kosti, kožo in oči. Zato se ne smete zanašati samo na to diagnostično metodo..

Pred približno 20 leti je diagnoza AIDS pomenila stavek. Zdaj razmere niso tako žalostne - sodobna zdravila lahko podpirajo življenje okužene s HIV več let ali celo desetletij. Veliko lažje se okužimo s to boleznijo, kot se običajno verjame. Ta bolezen prizadene ne le predstavnike spolnih manjšin in odvisnike od mamil. Virus imunske pomanjkljivosti lahko poberete, na primer v bolnišnici s transfuzijo krvi, ob naključnem spolnem stiku.

Stalno subfebrilno stanje je eden prvih znakov bolezni. Upoštevajmo. da v večini primerov oslabitev imunosti pri aidsu spremljajo tudi drugi simptomi - povečana dovzetnost za nalezljive bolezni, kožni izpuščaji in motnje blata. Če imate razlog za sum na aids, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

Helmintske invazije

Črve ali helminte običajno imenujemo parazitski črvi, ki živijo v človeškem telesu. Okužiti se s paraziti ni tako težko, ker jajčeca mnogih med njimi živijo v telesu živali, v tleh ali v vodnih telesih. Neupoštevanje higienskih pravil vodi v dejstvo, da vstopijo v človeško telo. Mnoge parazitske bolezni lahko povzročijo vztrajno subfebrilno stanje. Praviloma ga spremljajo prebavne motnje, vendar v mnogih primerih, zlasti če se paraziti ne naselijo v črevesju, temveč v drugih tkivih, teh simptomov morda ni. Pozorni bodite tudi na tako pogost simptom, kot je hujšanje. Črevesne parazite prepoznamo z analizo blata. Tudi številne parazitske bolezni se diagnosticirajo s pomočjo krvnega testa..

Latentna sepsa, vnetni procesi

Pogosto je okužba v telesu lahko latentne narave in ne kaže nobenih znakov, razen vročine. Žarišča počasnega infekcijskega procesa se lahko nahajajo v skoraj vseh organih v kardiovaskularnem sistemu, prebavilih, v kostnem in mišičnem sistemu. Najpogosteje vnetja prizadenejo sečni organi (pielonefritis, cistitis, uretritis). Pogosto je subfebrilno stanje lahko povezano z infektivnim endokarditisom - kronično vnetno boleznijo, ki prizadene tkiva, ki obdajajo srce. Ta bolezen je lahko dolgo latentna in se ne manifestira na noben drug način..

Prav tako je treba posebno pozornost nameniti ustni votlini. Ta del telesa je še posebej občutljiv na patogene bakterije, saj lahko vanj redno vstopajo. Tudi preprost, nezdravljen karies lahko postane žarišče okužbe, ki bo prišla v krvni obtok in povzročila stalen zaščitni odziv imunskega sistema v obliki zvišanja temperature. V rizično skupino spadajo tudi bolniki z diabetesom mellitusom, ki imajo lahko neozdravljive razjede, ki se počutijo zaradi vročine.

Bolezni ščitnice

Ščitnični hormoni, kot je ščitnični stimulirajoči hormon, igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju presnove. Nekatere motnje ščitnice lahko povečajo sproščanje hormonov. Povišanje hormonov lahko spremljajo simptomi, kot so povečan srčni utrip, izguba teže, hipertenzija, nezmožnost prenašanja toplote, poslabšanje las in zvišana telesna temperatura. Opažajo se tudi živčne motnje - povečana tesnoba, tesnoba, motečnost, nevrastenija.

Povišanje temperature lahko opazimo tudi pri pomanjkanju ščitničnih hormonov..

Da bi odpravili neravnovesje ščitničnih hormonov, je priporočljivo opraviti krvni test za raven ščitničnih hormonov.

Addisonova bolezen

Ta bolezen je precej redka in se izraža v zmanjšanju proizvodnje hormonov v nadledvičnih žlezah. Razvija se dolgo brez posebnih simptomov, pogosto pa ga spremlja tudi zmerno zvišanje temperature..

Anemija

Rahlo zvišanje temperature lahko povzroči tudi sindrom, kot je anemija. Anemija je pomanjkanje hemoglobina ali rdečih krvnih celic v telesu. Ta simptom se lahko kaže v različnih boleznih, še posebej značilen je za hude krvavitve. Povišanje temperature lahko opazimo tudi pri nekaterih avitaminozah, pomanjkanju železa in hemoglobina v krvi..

Zdravljenje z zdravili

Pri subfebrilni temperaturi so lahko vzroki pojava jemanje zdravil. Veliko zdravil lahko povzroči zvišano telesno temperaturo. Sem spadajo antibiotiki, zlasti zdravila iz penicilinske serije, nekatere psihotropne snovi, zlasti antipsihotiki in antidepresivi, antihistaminiki, atropin, mišični relaksanti, narkotični analgetiki. Povišanje temperature je zelo pogosto oblika alergijske reakcije na zdravilo. To različico je morda najlažje preveriti - dovolj je, da prenehate jemati zdravilo, ki vzbuja sum. Seveda je to treba storiti z dovoljenjem lečečega zdravnika, saj lahko umik zdravila povzroči veliko hujše posledice kot subfebrilno stanje.

Starost do enega leta

Vzroki za nizko vročino pri dojenčkih so lahko naravni procesi telesnega razvoja. Praviloma ima človek v prvih mesecih življenja nekoliko višjo temperaturo kot odrasli. Poleg tega lahko pri dojenčkih opazimo motnje termoregulacije, ki se izražajo v rahli subfebrilni temperaturi. Ta pojav ni simptom patologije in bi moral izginiti sam od sebe. Čeprav se pri dojenčkih temperatura poviša, jih je vseeno bolje pokazati zdravniku, da izključi okužbe.

Črevesne bolezni

Številne nalezljive črevesne bolezni so lahko asimptomatske, razen zvišanja temperature nad normalno vrednostjo. Tudi podoben sindrom je značilen za nekatere vnetne procese pri boleznih prebavil, na primer pri ulceroznem kolitisu.

Hepatitis

Hepatitis tipa B in C sta hudi virusni bolezni, ki prizadeneta jetra. Dolgotrajno subfebrilno stanje praviloma spremlja počasne oblike bolezni. Vendar v večini primerov to ni edini simptom. Običajno hepatitis spremlja tudi teža v jetrih, zlasti po jedi, porumenelost kože, bolečine v sklepih in mišicah, splošna šibkost. Če sumite na hepatitis, se čim prej posvetujte z zdravnikom, saj zgodnje zdravljenje zmanjša verjetnost hudih življenjsko nevarnih zapletov.

Diagnostika vzrokov podaljšanega subfebrilnega stanja

Kot lahko vidite, obstaja ogromno možnih vzrokov, ki lahko povzročijo kršitev telesne termoregulacije. In ugotoviti, zakaj se to zgodi, ni enostavno. To lahko traja dolgo in zahteva znatne napore. Kljub temu pa je vedno nekaj, kar lahko opazimo. In povišana temperatura vedno nekaj pove, ponavadi je s telesom nekaj narobe.

Foto: Studio's Studio / Shutterstock.com

Vzroka za subfebrilno stanje doma je praviloma nemogoče ugotoviti. Vendar je mogoče sprejeti nekaj sklepov o njeni naravi. Vse razloge, ki povzročajo povišano temperaturo, lahko razdelimo v dve skupini - povezani z nekakšnim vnetnim ali nalezljivim procesom in ne povezani z njim. V prvem primeru lahko jemanje antipiretičnih in protivnetnih zdravil, kot so aspirin, ibuprofen ali paracetamol, obnovi normalno temperaturo, čeprav za kratek čas. V drugem primeru jemanje takšnih zdravil nima učinka. Vendar ne smemo misliti, da odsotnost vnetja povzroča vzrok za subfebrilno stanje manj resen. Nasprotno, število nevnetnih vzrokov za nizko vročino lahko vključuje tako resne stvari, kot je rak..

Praviloma redko najdemo bolezni, katerih edini simptom je subfebrilno stanje. V večini primerov so prisotni tudi drugi simptomi - na primer bolečina, šibkost, znojenje, nespečnost, omotica, hipertenzija ali hipotenzija, motnje pulza, nenormalni gastrointestinalni ali dihalni simptomi. Vendar se ti simptomi pogosto izbrišejo in navaden človek navadno ne more določiti diagnoze po njih. Toda za izkušenega zdravnika je slika morda jasna. Poleg simptomov morate svojemu zdravniku povedati tudi vse nedavne dejavnosti, ki ste jih že počeli. Na primer, ali ste komunicirali z živalmi, kakšno hrano ste jedli, ali ste potovali v eksotične države itd. Pri ugotavljanju vzroka se uporabljajo tudi podatki o bolnikovih predhodnih boleznih, saj je povsem mogoče, da je subfebrilno stanje posledica ponovitve neke dolgo zdravljene bolezni.

Za določitev ali razjasnitev vzrokov za subfebrilno stanje je običajno treba opraviti več fizioloških testov. Najprej je to krvni test. Pri analizi je treba najprej biti pozoren na takšen parameter, kot je hitrost sedimentacije eritrocitov. Povečanje tega parametra kaže na vnetni proces ali okužbo. Pomembni so tudi parametri, kot so število levkocitov, raven hemoglobina..

Za odkrivanje virusa HIV, hepatitisa so potrebni posebni krvni testi. Potrebna je tudi analiza urina, ki bo pomagala ugotoviti, ali obstajajo vnetni procesi v sečnem traktu. Hkrati je pozornost namenjena tudi številu levkocitov v urinu, pa tudi prisotnosti beljakovin v njem. Da bi zmanjšali verjetnost helmintskih invazij, se analizira blato.

Če analize ne omogočajo nedvoumnega ugotavljanja vzroka anomalije, se preučijo notranji organi. Za to lahko uporabimo različne metode - ultrazvok, radiografijo, računalniško in magnetno tomografijo..

Rentgen prsnega koša lahko pomaga pri odkrivanju pljučne tuberkuloze, EKG pa pri infektivnem endokarditisu. V nekaterih primerih je lahko indicirana biopsija.

Vzpostavitev diagnoze v primeru subfebrilnega stanja lahko pogosto zaplete dejstvo, da ima lahko bolnik hkrati več možnih vzrokov za sindrom, vendar ni vedno mogoče ločiti resničnih vzrokov od lažnih..

Kaj storiti, če se pri vas ali pri vašem otroku vztrajno zviša temperatura?

Pri katerem zdravniku naj grem s tem simptomom? Najlažji način je, da se odpravite k terapevtu, on pa lahko napoti k specialistom - endokrinologu, specialistu za nalezljive bolezni, kirurgu, nevrologu, otolaringologu, kardiologu itd..

Seveda nizka vročina v nasprotju z vročino ne predstavlja nevarnosti za telo in zato ne zahteva simptomatskega zdravljenja. Zdravljenje v takem primeru je vedno namenjeno odpravi skritih vzrokov bolezni. Samozdravljenje, na primer z antibiotiki ali antipiretiki, brez jasnega razumevanja ukrepov in ciljev je nesprejemljivo, saj lahko ne le neučinkovito in zamegli klinično sliko, temveč vodi tudi v dejstvo, da se bo začela resnična bolezen.

Toda iz nepomembnosti simptoma ne izhaja, da ga je treba prezreti. Nasprotno, subfebrilna temperatura je razlog za temeljit pregled. Tega koraka ni mogoče prestaviti na poznejši čas in se prepričajte, da ta sindrom ni zdravju nevaren. Treba je razumeti, da so za tako na videz nepomembno okvaro telesa lahko resne težave..

"Temperatura dva tedna": okrevanje po koronavirusu je dalo vitalne nasvete

Irina se je ukvarjala s plavanjem in jogo, a COVID-19 ji je šlo težko

23.04.20 ob ​​16:33, ogledi: 66704

38-letna novinarka Irina Bobkova je ena tistih, ki ji je zdaj namenjena vsa pozornost, saj je že prestala preizkus, ki prihaja za mnoge od nas, namreč je imela koronavirus. Irina se ukvarja z jogo in plavanjem, vendar je njena bolezen minila v izjemno neprijetni obliki - dolga visoka vročina, zasoplost... Iro so rešili zdravniki, gibalne in dihalne vaje.

- Od 6. do 9. marca sva bila z možem na Češkem. Ko smo šli tja, v tej državi še ni bilo množičnih primerov okužbe, v Pragi pa je bilo malo turistov, včasih smo celo sami večerjali v kavarni.

Mislim, da bi se okužba lahko zgodila na poti nazaj na letališču, v Pragi ali že pri našem Šeremetjevem.

Po prihodu smo poklicali telefonsko številko in želeli vedeti, kaj storiti. Po Češki republiki ni bilo obvezne samoizolacije, vendar se je bilo treba prijaviti po vrnitvi iz Evrope.

Rekli so nam, naj spremljamo svoje stanje in če se pojavijo simptomi, pokličemo zdravnika. Ker je naslednje jutro moj mož imel nizko temperaturo, 37,1, smo se odločili, da bomo dva tedna sedeli doma zaradi samoizolacije. Zdravnik nam je napisal bolniško za ARVI.

Dan pozneje se je možu temperatura zvišala na 38, nekaj dni jo obdržala, nato pa padla. Vse te dni mi je bilo vse normalno, četrti dan pa sem se sredi noči zbudil z občutkom, da imam vročino. Poleg tega so se po telesu pojavile bolečine, temperatura je bila 38 in več. Toda mislili smo, da bo mogoče, tako kot moj mož, vse to hitro šlo. Ta dva dni sem pošteno pil antipiretik, znižal temperaturo. Toda nekaj ur se je izgubila, nato pa je znova odraščala.

Naslednji dan zvečer je prišla okrožna zdravnica, v tistem trenutku je imela 40 klicev na dan, nog je res težko obdržala. Predpisala mi je nekaj simptomatskih zdravil. Ampak postajalo mi je vse slabše, temperatura je še naprej naraščala in dosegla 39,2. Začele so se težave z dihanjem, o tem sem pisala zdravnici in ona mi je odgovorila, naj začnem piti antibiotik.

- In ko ste bili že sprejeti v bolnišnico?

- Bil je šesti dan visoke temperature. Bilo je že povsem žalostno in spoznal sem, da situacija izmika nadzoru. In ker v naši kliniki, od koder prihaja okrožni zdravnik, ni CT-a ali rentgena - to je majhna klinika - je bilo treba sprejeti nekaj ukrepov. Z možem sva si nadela respiratorje, se odpeljala na plačano kliniko in naredila rentgen. Pokazal je pljučnico. Po rentgenskem posnetku me je okrožni policist poklical rešilca ​​za hospitalizacijo.

Zdaj se vsi ljudje z znaki akutnih virusnih okužb dihal samodejno štejejo za potencialno bolne s koronavirusom in to je pravilen položaj. Ker mi na začetku to ni nič nakazovalo. Ob prvih obiskih zdravnikov so mi celo izmerili nasičenost s kisikom - bilo je normalno. (To je takšna naprava, dajo jo na prst in izmerijo raven kisika v krvi).

Najtežje v vsem tem času je bilo pomanjkanje informacij. Ogledali smo si spletna mesta WHO, novice in informacije nemških zdravnikov. Nismo pa mogli zanesljivo razumeti: kaj sploh je? Ker toliko simptomov, o katerih so ljudje pisali - da se občutek za vonj in okus izgubi, nismo imeli. Poleg tega lahko rečem, da sem tudi pri temperaturi 39 vedno želel jesti, kot običajen človek. Zato nismo izključili, da smo se kar prehladili.

- Izkazalo se je, da je moj mož trpel v blagi obliki?

- Nikoli nismo izvedeli, ali je imel koronavirus. Moj mož je imel še en mesec blago vročino in kašelj. Ko so me odpeljali, so mu rekli, da zdaj in še bolj, nikamor ne sme iti. Ko je bil moj koronavirus potrjen, so prišli k njemu in opravili tudi test. Toda test je za virus dal negativni rezultat, vendar je takrat že minilo 14 dni po vrnitvi. V skladu s tem ne moremo zanesljivo vedeti, ali je obstajal virus ali ne..

- Povejte nam o svojem bivanju v bolnišnici.

- Bila sem zaprta v občinsko bolnišnico, takoj izolirana v ločeno škatlo. Tam sem bil takoj testiran, a je prišel šele čez teden dni. Najprej je prišel dvomljiv rezultat in bil je poslan v Novosibirsk, da ponovno preveri. In mi vzeli še eno analizo. Nato je prišel pozitiven iz "Vektorja" in drugi pozitivni iz lokalnega laboratorija.

Tri tedne sem preživel v bolnišnici, ležal v samotni škatli in samo zadnja dva dni sem bil premeščen v skupno nadstropje. Ko sem vstopil, je bil to običajni oddelek za nalezljive bolezni. Toda v teh treh tednih je bil spremenjen za sprejem bolnikov s koronavirusom.

- Kako so z vami ravnali in kako ste se počutili ves ta čas?

- Slabo sem se počutil dva tedna od treh, preživetih tam. Temperaturo sem imela celo več kot dva tedna. Predvsem je motilo pomanjkanje svežega zraka, ker se okno na ulico ni odprlo, celo ročaj je bil odstranjen, hrano so skozi majhno okno podajali s hodnika. Ljudje prihajajo k vam samo v kostumih osvajalcev Marsa. Imel sem tri vrste antibiotikov: tablete, intramuskularne injekcije, kapalke. Plus vroče kalcijeve injekcije, tablete.

Že prvi dan so mi rekli - premikaj se več, hodi po oddelku. Dolžina pa je 7,5 korakov. In sem se vijugal v krogih.

Vaje sem delal, a ko je visoka temperatura popustila, prej pa sem komaj stal. Potem sem začel počepniti, izkazalo se je, da je to zelo "razburljiva vaja", saj je bila moja zadihanost preprosto pošastna. Nekajkrat me je bilo strah iti spat, ker se mi je zdelo, da se dušim. Mislim, da ga je rešilo dejstvo, da se ukvarjam z jogo in sem takoj začel delati dihalne vaje. Mislim, da je to v takšnih razmerah na splošno zelo koristno. Ker se dihalna odpoved začne s plitkim dihanjem, ko človek diha plitko in pogosto. S takšnim dihanjem v pljuča pride nezadostna količina kisika, kar še poslabša potek bolezni. Z dihalnimi vajami sem pomagal, da se pljuča bolje kisijo.

Odpuščen sem bil 9. aprila.

- Kakšne zaključke ste sami sklenili? In kaj bi svetovali ljudem?

- Samoizolacija je ključnega pomena! Tako povečujemo možnosti, da v primeru bolezni vse to nekako bolj ali manj varno prenesemo. Drugič, kar je bilo rečeno že na začetku o nevarnosti virusa predvsem za starejše, ni tako. Imam 38 let, ukvarjam se s plavanjem, jogo, vodim na splošno zdrav življenjski slog, vendar sem kljub temu končal s pljučnico.

In upoštevati je treba, da imajo ljudje s povečano telesno težo, kadar je okvarjena dihalna funkcija, dvakrat večje težave. V tem pogledu mi je bilo lažje, tehtam celo manj, kot sem pričakoval.

Zdaj še vedno nimam nobenega stika z nikomer. Nosim masko, nosim rokavice, za samoizolacijo uporabljam vsa priporočila, dana ljudem. Ne štejem se za nesmrtnega batmana.

- Ne nameravate darovati plazme, ker pomaga okuženim?

- Res bi rad pomagal ljudem, vendar me zaradi majhne teže ne jemljejo kot darovalca - darovalec ne more tehtati manj kot 50 kg.