Kako hitro pozdraviti prehlad doma

Slabost, kihanje, rahlo zvišanje temperature - vse to so prvi simptomi bolezni, ki se lahko pojavi kadar koli v letu - prehlada. Zato ima 90% ljudi razložljivo željo, da bi se hitro in brez nepotrebnih obiskov pri zdravniku naučili, kako prehladiti doma..

Kako se hitro znebiti prehlada

Oseba, odvisno od starosti, trpi za akutnimi okužbami dihal 1-8 krat na leto. Hladno zdravljenje je mogoče hitro, vendar je le v ta namen treba začeti izvajati določena dejanja pravočasno. Obstaja več načinov, s katerimi lahko zmanjšate manifestacije bolezni na dan. Priporočljivo je ukrepati takoj, ko so opazili prve simptome, saj dlje kot ne začnete zdraviti, večja je verjetnost, da se prehlada ne boste mogli hitro znebiti..

Pozorni morate biti na dejstvo, da so različni virusi lahko vzrok za slabo počutje pri akutnih okužbah dihal, zato je pomembno, da takoj ustavite njihovo aktivnost. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je jemanje zapletenih vitaminov, saj morate okrepiti imunski sistem, da bo aktivneje vključen v obrambo telesa. Po tem je priporočljivo biti pozoren na sedanje simptome in ukrepati proti njim:

  1. Za kašelj bo potrebno ogrevanje (vdihavanje, drgnjenje z mazilom z grelnim učinkom).
  2. Zamašitev nosu se odpravi z delovanjem na sinuse (zanje morate uporabiti posebne formulacije, ki zmanjšajo zabuhlost, zmanjšajo izcedek) z uporabo kapljic (izbrati jih je treba glede na starost, saj vazokonstrikcijski učinek ni vedno koristen).
  3. Bolečina in srbenje v grlu - lajša se z ogrevanjem s posebnimi sredstvi, vključno s tistimi, ki vsebujejo mentol ali evkaliptus.
  4. Šibkost, ki se pojavi v mišicah in celotnem telesu, odpravlja ustrezen počitek - popolnoma se morate sprostiti in spati 1-2 uri. Za dvig moči je priporočljivo piti vroč čaj z malinovo marmelado.
  5. Če so prisotni glavoboli, morate vzeti analgetično tableto.
  6. Uporaba kapljic bo pomagala odpraviti kihanje..

Rahlega zvišanja telesne temperature (ne višje od 38 stopinj) ne bi smeli posebej zniževati, saj se v tem primeru telo in njegov imunski sistem samostojno spopadejo z virom težave.

V 90% primerov ljudje ignorirajo prvo simptomatologijo, ki jim prepreči, da bi si v kratkem času opomogli. Pomembno je vedeti, da zdravljenje prehlada z ljudskimi zdravili doma ne sme biti omejeno le na uporabo zelišč in rastlin - dobro deluje celostni pristop, kombinacija ljudskih metod in metod, ki jih ponuja medicina. Obilno pitje pomaga ustaviti razvoj virusov in vnetnih procesov - zeliščni čaji, zeliščni poparki, topli napitki z limono in medom. Če obstaja takšna priložnost, se za izboljšanje učinkovitosti obrnite na terapevta / pediatra (po starosti), saj se prehlad lahko razlikuje glede na regijo.

Pomembno je vnaprej vedeti, kaj hitro pomaga pri prehladu, saj je v trenutku, ko se pojavijo prvi simptomi, potrebno hitro ukrepanje. Medicinske metode za zdravljenje akutnih okužb dihal vključujejo uporabo zdravil doma, če ni suma na ARVI ali gripo - v tem primeru je najprej treba opraviti diagnostični pregled. Tudi neodvisnih poskusov zdravljenja ni mogoče, če se nosečnica ali dojenček sooča s težavo, vse sestanke opravi zdravnik.

Med prvimi priporočili za okrevanje bo uporaba tople tekočine, to število ne vključuje le čajev, temveč tudi juhe (meso, perutnina), sadne pijače in sadne pijače (sobna temperatura). Ne morete uporabljati tople vode, še posebej pri vnetem grlu, saj bodo v tem primeru sluznice, poškodovane z vnetjem, še bolj motene.

Prvi dan po pojavu simptomov je treba upoštevati popoln počitek (počitek v postelji, če je mogoče, zmanjšanje psihičnega in fizičnega stresa). Da bi težavo hitro premagali, morate biti pozorni na temperaturo v prostoru - priporočljivo je prezračevanje, ne sme pa biti dovoljeno, da je soba hladna. Če se oseba med potekom znakov začne potiti, se boste morali preobleči v čista in suha oblačila.

Priporočena zdravila so kompleksne tablete ali praški, ki lajšajo simptome. Če glavobolom dodamo še bolečine v mišicah, potem bo topel napitek pomagal lajšati te simptome. Prav tako morate jemati zdravila, ki znižujejo temperaturo (če se dvigne nad 38 stopinj).

Pomembno si zapomniti! Pitje izredno toplih tekočin ne bo odpravilo glavnega vzroka prehlada.

Zdravilne čaje in zeliščne napitke je treba uporabljati v terapiji najkasneje 5 dni od trenutka, ko se pojavijo prvi simptomi, število vrečk pa ne sme presegati 4 kosov. Primer zdravljenja v prvih 24 urah:

  1. Uporaba zdravila Fervex v količini 1 vrečka na 200 ml vroče vode. Takoj ga morate spiti. Največja količina je 3-4 vrečke na dan po obroku, odvisno od starosti. Za dojenčke je to zdravilo mogoče vključiti v program zdravljenja, ko dopolnijo 6 let, največ je dovoljeno uporabljati 1 vrečko 2-krat na dan.
  2. Farmacitron - to zdravilo je treba uporabljati po eno vrečko, razredčeno v kozarcu vode. Največja količina zdravila je 3 vrečke na dan, največji potek zdravljenja je 5 dni, starostna omejitev je od 14 let.

Dodatne komponente programa zdravljenja - vdihavanje, ogrevanje.

Če se simptomi že od prvih dni pojavijo močno, vendar je bilo dokazano, da ne gre za SARS ali gripo, so v program okrevanja vključena posebna zdravila - imunomodulatorji. Delujejo učinkovito in vam omogočajo hitrejše zdravljenje. Ta zdravila pomagajo aktivirati naravne sposobnosti imunskega sistema brez nepotrebnega stresa na njem. Skladno s tem bodo uporabljena zdravila pokazala svoje zmožnosti širše. Zapomniti si morate tudi, da strokovnjaki priporočajo izbiro imunomodulirajočih zdravil za hitro okrevanje, ki so po rezultatih raziskav pokazala, da imajo širok spekter delovanja. Zdravila, kot so:

  1. Cikloferon. Priporočljiv je za uporabo, saj deluje učinkovito, vendar je popolnoma varen za vse sisteme in organe. Dovoljeno je uporabljati v terapiji od trenutka, ko otrok dopolni 4 leta. Režim jemanja zdravila je naslednji - od 4 do 6 let - 1 tableta na dan, od 6 do 11 let - po 2 tableti (zjutraj in zvečer). Po dopolnjeni starosti 12 let se lahko 3 tablete uporabljajo za okrevanje, kot pri zdravljenju odrasle osebe. Tečajna terapija s tem zdravilom traja od 10 do 20 dni (največ).
  2. Amiksin. To zdravilo se lahko uporablja za zdravljenje prehladov pri otrocih, starejših od 7 let. V 95% primerov je tečaj 6 tablet. V tem primeru bo način uporabe naslednji: 1-2 dni - 1 tableta na dan, nato 1 tableta v dveh dneh. Pomembno je upoštevati, da je za otroke od 7 do 14 let tečaj vnosa 3 tablete, režim vnosa 1 tableta enkrat na dva dni..

Posvet s strokovnjakom bo pomagal preprečiti napake med zdravljenjem, saj lahko predpiše dodatna zdravila, ki zagotavljajo hitro okrevanje moči in zdravja..

Hitra pomoč pri nastopu prehlada

Za hitro pomoč pri prvih pojavih prehlada morate zdravilom in ljudskim receptom (posamezne elemente ali komplekse, izbrane glede na starost) dodati vitamine. Vitamini (njihove ločene sestavine ali pripravljeni kompleksi za odrasle in otroke) bodo pomagali pospešiti proces zdravljenja. Pomembno je vedeti, da jih boste morali vzeti ne samo prvi dan, ampak tudi po zmanjšanju simptomov - 3-4 dni.

Upoštevati je treba tudi, da je treba poleg farmacevtskih pripravkov v meniju povečati tudi količino svežega sadja in zelenjave. Glavni vitamini skupine B, ki so koristni pri prehladu, saj pomagajo povečati absorpcijo koristnih in zdravilnih snovi, pospešujejo sintezo protiteles, ki so potrebna za obnovo in krepitev imunskega sistema. Za postopek hitrega okrevanja ni nič manj pomemben vitamin D. Njegova prisotnost v terapiji je potrebna za aktiviranje presnovnih procesov, asimilacije elementov v sledovih, kot sta fosfor in kalcij. Vitamin C deluje neposredno na viruse, aktivira in dodatno krepi imunski sistem. Vitamin E deluje v celicah, preprečuje razvoj virusov in procesov, ki vodijo do vnetnih reakcij. Baker in železo sta prav tako pomembna udeleženca v procesu celjenja - delujeta protimikrobno, protivnetno, vzdržujeta raven kisika, ki je potrebna za vse biokemijske reakcije.

Hitro in učinkovito zdravimo izcedek iz nosu in druge simptome

V procesu celostnega pristopa k zdravljenju prehlada morate biti pozorni na dejstvo, da ni dovolj za krepitev imunskega sistema, temveč morate hitro odstraniti glavne simptome, kot so vneto grlo, kašelj ali izcedek iz nosu. Prav te manifestacije motijo ​​ljudi že v prvih urah prehlada..

Pomembno! Vsakega od prisotnih simptomov je treba obravnavati ločeno - kapljice / pršilo se uporabljajo za odvajanje iz nosu, tablete, sirupi in mazila se uporabljajo za zdravljenje kašlja, vneto grlo se zdravi z napitki ali posebnimi razpršilci.

Možno je tudi celovito odpraviti simptome prehlada, vendar bo učinkovitost takšnih ukrepov manjša. Posebno pozornost je treba nameniti kašlju, priporočljivo je uporabljati posebna zdravila, kot so Doctor Mom (ogrevanje), Mukaltin ali Sinekod. Vsako od zdravil se jemlje po navodilih ali po shemi, ki jo predpiše zdravnik. K hitremu okrevanju pomagajo tudi posebne pastile, ki vključujejo ehinacejo, mentol ali evkaliptus. Paziti morate na starostne omejitve za vsak izdelek - na primer, Dr. Mom se prodaja v različnih oblikah, vsako od njih je mogoče uporabljati od različne starosti. Zdravilo Sinekod je primerno za zdravljenje dojenčkov, starih od 3 let. V tem primeru bo režim odmerjanja naslednji - 1 čajna žlička trikrat na dan, za predšolske otroke in mlajše učence ter otroke, mlajše od 12 let, lahko izdelek uporabljate v odmerku 2 žlički trikrat na dan.

Pri izcedeku iz nosu je potrebna tudi pomoč pri zatiranju in kihanju. Kapljice in razpršila, kot so Naphtizin, Xymelin, Galazolin, Nazol, se spopadajo s to nalogo. Značilnost - vsako zdravilo je na voljo v dveh oblikah, namenjenih otrokom in odraslim (0,05% in 0,1% raztopina). Odmerjanje (za odrasle) - 1, manj pogosto 2 kapljici 2-3 krat na dan. Otroci - 1-2 kapljici na dan v vsako nosnico. Edemi, vnetja in zastoji učinkovito in hitro minejo, zmanjša se izločanje sluzi in kihanje. Močan izcedek iz nosu lahko zdravimo tudi z vdihavanjem, vendar je priporočljivo, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom..

Drugi simptom, ki se pojavi v 95% primerov, je vneto grlo. Da bi se ga znebili, se uporabljajo pastile (Strepsils) ali pastile. Omejitve - do 8 kosov na dan ali v skladu z navodili za kupljeno zdravilo.

Prehlad zdravimo z ljudskimi zdravili

Ljudski recepti dobro pomagajo proti prehladom, ki jih lahko vključimo v glavni terapevtski tečaj in jih uporabimo tudi kot dodaten preventivni element. Glavni plus tradicionalne medicine je velika količina vitaminov, mikro- in makroelementov, ki krepijo telo in spodbujajo vključevanje naravnih zaščitnih procesov.

Preizkušeni recept - toplo mleko, ki mu dodamo malinovo marmelado ali naravni med - pomaga pri premagovanju vseh pojavov prehlada doma. Takšno pijačo je treba uporabljati za zdravljenje in preventivo izključno pred spanjem, saj telo v 90% primerov reagira sproščeno, začne se aktivno ogrevanje in znojenje. Ta pijača pomaga lajšati glavobol in negativne občutke med požiranjem. Dvakrat na dan lahko pijete mleko z medom ali malinami v težkih razmerah.

Znanje vam omogoča, da se znebite, tudi prehlada, saj obstaja tak postopek, kot je pranje. V ta namen se uporablja voda z v njej raztopljeno soljo (lahko je tako navadna namizna kot morska sol). Delež - 500 ml vode in 1 žlica soli. Izpiranje se izvaja povprečno 4-krat na dan (vsaka nosnica).

Vdihavanje, v katerem so prisotna eterična olja in zdravilne rastline, lahko hitro lajša simptome simptomov, človeku povrne moč in vzdržljivost. Tradicionalna medicina predlaga, da v postopek vključite eno ali več zelišč - meta, žajbelj, sivka. Bor, evkaliptus in lipa se dobro spopadajo z zdravljenjem prehlada. Za 300 ml vode boste morali vzeti 1 čajno žličko rastlin (katero koli od predlaganih). Nastalo tekočino bo treba zavreti. Po tem se izvede postopek vdihavanja - vdihavanje hlapov z elementi zdravilnih rastlin.

Če razmišljate o tem, kako lahko pozdravite prehlad, ne smete pozabiti, da imajo maline (sveže ali v obliki marmelade) edinstvene lastnosti, ki vam omogočajo, da se učinkovito uprete sedanjim simptomom. Lajša toploto, krepi telo. Če začnete zdravljenje takoj, lahko ARI premagate v samo enem dnevu. Čaj z malinovo marmelado kot zdravilo lahko pijemo do 7-krat na dan, kot profilakso - 1-2 krat.

Drug način za obvladovanje prehladov je drgnjenje telet in stopal s kolonjsko vodo ali alkoholom. Postopek je priporočljivo izvajati zvečer (tik pred spanjem); poleg tega boste morali uporabiti tople nogavice. Tečaj - vsak dan do popolnega okrevanja, pod pogojem, da temperatura ne presega 38 stopinj.

Tako je mogoče v 1-2 dneh okrevati po manifestacijah akutnih okužb dihal. V ta namen bo potreben celostni pristop - kombinacija tradicionalnega in tradicionalnega medicinskega znanja. Preventiva bo pripomogla h krepitvi doseženega pozitivnega rezultata.

Ali je mogoče prehlad pozdraviti v enem dnevu?

Med aktivnostjo bakterij in virusov pred naravnimi boleznimi ni nihče imun, zato se lahko vsak prehladi. Zdravniki so analizirali možnost ozdravitve prehlada v enem dnevu.

Najprej strokovnjaki svetujejo, da bodite pozorni na simptome bolezni. Zdravniki ločijo dve vrsti prehlada - zdravljeni in nezdravljeni. Prvo vrsto je treba hitro zdraviti, če prehlad traja manj kot 7 dni.

Druga vrsta je ravno nasprotno in, kot že ime pove, se v kratkem času ne zdravi. Običajno se nezdravljeni prehladi imenujejo bolezni, ki trajajo 7 dni ali več..

Kako ozdraviti prehlad v enem dnevu?

Odgovor: prehladite se že na začetku in nemudoma ukrepajte. In začetek ni takrat, ko že močno kihate, ampak v grlu, kot da bi praskali s smirkom. Prvi znaki bližajočega se prehlada so rahlo nelagodje v grlu in malo srbenja v nosu. Ta trenutek je treba izslediti.

1. Začnite grgrati s katero koli razkužilo. Če želite to narediti, lahko uporabite izdelke, ki vsebujejo izvlečke evkaliptusa ali žajblja. V medicini se za hitro izpiranje uporabljata furacilin ali miramistin. Če ni nič takega, lahko fiziološko raztopino pripravimo doma: kozarec tople vode + 1 ura. l. soda + 1 h. l. sol. In grgrajte večkrat na dan.

2. Izperite nos s slano vodo. V lekarni lahko kupite že pripravljeno raztopino ali pa jo uporabite enako kot za grlo.

3. Razširite krila nosu z "Zvezdico", pod nos nanesite oksolinsko mazilo.

Če vam v enem dnevu ni uspelo obvladati prehlada, bo po zaslugi teh ukrepov tekel veliko lažje..

Izkazalo se je, da ste še vedno zboleli, potem je najprej treba ostati doma.

Kako pomagati pri prehladu

Za učinkovito zdravljenje slabo razvitih prehladov je priporočljivo nasičiti telo z vitaminom C. Prav on vam omogoča, da za kratek čas okrepite imunski sistem..

Po mnenju zdravnikov je eno najhitrejših načinov zdravljenja prehladov prve vrste uporaba mešanic prahu, ki jih zmešamo z vodo..

Treba si je zapomniti, da ima lahko velika količina mešanic prahu nasprotni učinek. Na splošno je priporočljivo zaužiti največ 2 obroka teh zdravil na dan..

Kljub možnosti hitrega zdravljenja bo večino prehladov tipa 1 (ARVI) še vedno treba pozdraviti s počitkom v postelji.

Pri prehladu in vnetem grlu zdravniki svetujejo, da takoj začnemo z grgranjem (glejte zgornja priporočila).

Če je nos zamašen, se priporočajo raztopine slane vode.

Če hitri in drastični ukrepi zdravljenja ne pomagajo, zdravniki priporočajo, naj ne poskušajo hitro okrevati. V takih primerih se morate ves dan držati postelje..

V zgodnjih dneh prehlada je priporočljivo posebno pozornost nameniti spanju, saj si telo med spanjem hitreje opomore.

Vendar ne smete uporabljati velikih količin protivirusnih zdravil. Večina zdravnikov je skeptičnih glede tovrstnih zdravil, saj enote protivirusnih snovi uspešno prestanejo klinične teste.

Če opazite temperaturo, je priporočljivo uporabiti način brisanja z vodo ali razredčeno raztopino kisa. Pri povišanih temperaturah je prepovedano piti tople napitke in vneti noge.

Na seznamu standardnih metod zdravljenja zdravniki ponujajo več učinkovitih zdravil. Tako na primer čaj z ingverjem popolnoma pomaga nasičiti telo z vitaminom C, sok iz redkvice z medom bo pomagal zdraviti vneto grlo, mleko s čebulo pa je učinkovito sredstvo za zdravljenje prehladov v zgodnjih fazah..

Če želite prejemati operativne komentarje in novice, v svoj informacijski tok vstavite Pravdo.Ru:

Naročite se na naš kanal v Yandex.Zen ali Yandex.Chat

Dodajte Pravdo.Ru svojim virom v Yandex.News ali News.Google

Veseli bomo tudi v naših skupnostih na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Kako hitro okrevati po prehladu v 1 dnevu

Prehlad vpliva na kakovost življenja. Začnejo se s povečano utrujenostjo, glavoboli in vneto grlo. Ko se pojavijo prvi znaki, morate sprejeti ukrepe, da se bolezen ne zaplete, in hitro okrevati.

Kako hitro okrevati po prehladu in preprečiti zaplete, za to morate vedeti nekaj pomembnih nasvetov.

Bistvo patologije

Vsak prehlad se pojavi zaradi hude podhladitve ali oslabljene imunosti.

Okužba z virusnimi okužbami se pojavi neopazno. Prvi simptomi se pojavijo 15-72 ur po okužbi. Virusi vstopijo v telo skozi sluznico nosu in ust.

Prvi znaki bolezni so hitra utrujenost in bolečine v telesu. Potem se začne vneto grlo in suh nos..

Tem simptomom prehlada se doda tudi mrzlica v telesu. V takih trenutkih morate izmeriti temperaturo, morda se dvigne.

Če čez nekaj dni ne boste izvedli vseh možnih postopkov, se doda kašelj, izcedek iz nosu in neskončno kihanje. V tem trenutku pride do okužbe okoliških ljudi. Obstaja nevarnost zapleta prehlada, ki se spremeni v bakterijsko okužbo, kot so vnetja ušes, pljučnica ali strep v grlu. Te okužbe zdravimo z antibiotiki..

Vendar pa ne smete odložiti bolezni v takšno stanje, sprejeti morate vse možne ukrepe, da se ARVI hitro znebite, saj ima človeško telo dobro priložnost, da samostojno premaga večino patogenov.

Reševalno vozilo ob prvih simptomih

Ko postane jasno, da je prišlo do okužbe, ni treba iti v bolnišnico, saj se lahko v prvi fazi sami prehladite doma.

Z zdravljenjem prej zagotovite prvo pomoč doma. Prvi dan bolezni je prelomnica, ko se bolezen umakne ali se bo nadaljevala.

Prvi koraki:

  1. Izmerite telesno temperaturo. Če je temperatura pod 38 ° C, ni treba zniževati temperature, saj mora telo imeti možnost, da samostojno premaga bolezen. Ni vam treba takoj jemati antipiretičnih zdravil, sicer se virus lahko poslabša.
  2. Vitamin C je priznan kot učinkovito in varno sredstvo za boj proti virusom ARI. Lahko pomaga imunskemu sistemu, da oslabi prehlad. V tem obdobju je priporočljivo jesti veliko limon, pomaranč, kakija, pa tudi pijače, ki vsebujejo ta vitamin, na primer kompot iz malin ali ribeza, uzvar ali čaj.

Vsi ti ukrepi vodijo do povečanega potenja, ki ga je treba doseči v prvih urah bolezni..

Naj bo toplo in se potite

Potenje ima pomembno funkcijo - poveča krvni obtok, preprečuje zvišanje temperature, hkrati pa uničuje virus.

Ta metoda ne deluje, če je telesna temperatura dosegla 38 ° C. V tem trenutku bolnik izgubi veliko tekočine, pride do obremenitve telesa in lahko se razvijejo stranske reakcije.

Če se želite bolje prehladiti, se 20 minut vroče kopajte, nato posušite, oblecite in pojdite spat pod toplo odejo in na nogah nosite tople nogavice.

Dober način, da se hitro potite, je, da popijete veliko vročih napitkov z medom, nato se zavite v odejo, ponovite čez eno uro.

Čaj z malinami in ingverjem dobro deluje na potenje. Pomagajo vam, da prej ozdravite..

Ali je realno, da si opomorete v enem dnevu?

V enem dnevu je možno v zgodnji fazi bolezni okrevati po prehladu. Prvi dan se simptomi šele začnejo pojavljati: rahel izcedek iz nosu ali nelagodje v nazofarinksu, kašlja skoraj ni in temperatura je normalna. Na ta dan je treba ves čas in energijo usmeriti v okrevanje..

Blago vneto grlo se zdravi na več načinov:

  1. Grgrajte s fiziološko raztopino - 1 kozarec tople vode - 1 čajna žlička. soda, 1 čajna žlička sol in 2 kapljici joda. Priporočljivo je čim bolj pogosto izpiranje z raztopino..
  2. Grgrajte z mešanico pese. Za pripravo infuzije vzemite 1 kozarec svežega soka pese, dodajte 1 žlico. l. jabolčni kis. Postopke izvajajte večkrat na dan.
  3. Grgrajte z zelišči, kot je kamilica. Kamilica deluje protivnetno in ubija klice. Na 1. st. l. suhi cvetovi kamilice prelijemo s pol kozarca vrele vode. Vztrajajte pol ure. Nato raztopino precedite in razredčite z še 0,5 kozarca tople vode. Učinkovit in varen izdelek, ki se ga ne sme opustiti.

Če se pojavi izcedek iz nosu, je priporočljivo:

  1. Izpiranje nosu z raztopino soli in sode: 500 ml. Vlije se 1 čajna žlička tople vode. morsko sol in 1 čajno žličko sode, premešajte in splaknite nos s katero koli brizgo.
  2. Po tem se morska sol segreje, vlije v bombažno krpo, zaveže s čipko in ogreje sinuse.
  3. Vroče vdihavanje z decokcijo kamilice ali evkaliptusa, da se okužba ne spusti v bronhije.
  4. Stopala naj bodo topla za hitro okrevanje..

Nožna kopel je dokaj učinkovita pri prehladu tako za grlo kot za nos. Narejen je ne samo v vroči vodi, ampak z dodatkom zelišč ali morske soli. Za juho vzamemo timijan in zalijemo z vrelo vodo, pokrijemo s pokrovom, zavijemo in pustimo, da se dobro skuha.

Nato se filtrira in vlije v bazen z vročo vodo, noge se potopijo za 30-40 minut, nenehno dodajajo vročo vodo, ne da bi se juha ohladila. Med postopkom se morate zaviti v toplo odejo, da se sproži obilno znojenje. Po diplomi si noge obrišejo z brisačo, si nadenejo volnene nogavice in gredo v toplo posteljo.

Pripravite svoje telo na spanje:

  1. Ponoči 10 minut naredite toplo kopel za noge z gorčico. Nato si stopala podrgnejo s segrevalno kremo in si nadenejo tople nogavice.
  2. Gorčico lahko vlijemo v nogavice v obliki suhega prahu in gremo v posteljo, ta postopek ni priporočljiv za otroke, zlasti tiste, ki imajo uriniranje.
  3. Bronhe dobro ogrejte s toplim vinom z ingverjem ponoči, otrokom pa lahko dajte toplo mleko z medom.

Kako ozdraviti prehlad v 2 dneh?

Kako se ozdravite, je odvisno od postopkov zdravljenja, opravljenih čez dan..

Ne smete nehati izvajati medicinskih postopkov, tudi če se je zdelo, da se je bolezen umaknila, saj je lahko mir pred samim viškom prehlada.

Drugi dan morate nadaljevati enako zdravljenje:

  1. Počitek v postelji.
  2. Pijejo ogrevalna sredstva: čaj, zeliščne tinkture.
  3. Naredite parno in suho inhalacijo za grlo in nos.
  4. Topla stopala v zdravilnih zeliščih.

Poleg vseh postopkov lahko dodate:

  1. Eterična olja (čajno drevo, jelka, smreka itd.) - potresemo nekaj kapljic po sobi, da ubijemo klice.
  2. Prezračite sobo in popolnoma odprite okna. Na tej točki je priporočljivo zapustiti sobo 15 minut.
  3. Jejte veliko sadja, zlasti agrumov.

Kako pozdraviti prehlad doma?

Blag prehlad lahko zdravimo brez zdravnika doma in brez zdravil. Priporočljivo pa je, da domače tretmaje uporabljate 2 uri vsako uro 2 dni, sicer ne bo koristi..

Kmalu ozdravite in sprejmite dodatne ukrepe.

Učinkovita zdravila proti prehladu

Ljudska zdravila za zdravljenje grla.

  1. Pijača: 4 zrna črnega popra, 4 kos. kardamom, 3 nageljnove žbice, ingver po okusu; po okusu cimet - vse začimbe zmeljemo v prah. Nato začimbe in 300 ml tople vode združimo v emajlirani ponvi, zavremo in nato na majhnem ognju kuhamo še 20 minut. Na koncu dodajte ščepec črnega čaja, malo mleka. Pijača se malo ohladi in popije z medom.
  2. Močna bolečina v grlu vas bo olajšala, če boste noge zavili v volneno krpo, namočeno v ledeno vodo z dodatkom namiznega kisa. Če želite to narediti, vzemite led, pustite, da se stopi, dodajte malo kisa in v to tekočino namočite bombažno krpo. Noge zavijte, tesno zavijte z volneno krpo in je ne odstranjujte, dokler se ne segreje. Po obkladku morate toplo zaviti noge in 2 uri ležati pod toplo odejo.

Ljudska zdravila za zdravljenje nosu.

  1. Sok kalanchoe pomaga pri zamašenju nosu: 2-3 krat na dan ga namažemo v nos in v vsako nosnico vkapamo 2 kapljici.
  2. Za zdravljenje lahko uporabite kuhinjsko sol. Zmeša se z maslom, nato 2-krat na dan - zjutraj in pred spanjem si umijte nos z milom. Po takem postopku se pogosto kihanje poveča, vendar vsi mikrobi umrejo..
  3. Raztopina se vkapa v nos: 3 žlice. l. drobno sesekljano čebulo zmešamo s 50 ml tople vode, dodamo 0,5 žličke medu, infundiramo 30 minut, nato v vsako nosnico vkapamo 1 kapljico.

Zdravljenje kašlja z ljudskimi zdravili.

  1. Banana in mleko bosta pomagala hitro odpraviti kašelj. V mešalniku zmeljemo banano, dodamo 3 žličke. kakav v prahu. Nato v mešanico banan v tankem curku po okusu vlijemo vroče mleko in med. Vsi pred spanjem pomešajo in popijejo pijačo..
  2. Okrevanje s hladnimi inhalacijami, ki jih lahko naredimo s česnom, čebulo ali hrenom. Zelenjavo sesekljamo, vlijemo v kozarec in pokrijemo s pokrovom. Po pol ure odprite in 6-7-krat vdihnite skozi nos in usta in nekaj sekund zadržite izdih.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili za krepitev imunskega sistema:

  1. Uživanje vitamina C v obliki limoninega in limetinega soka bo pomagalo hitreje obvladati bolezen.
  2. Ob prvih znakih prehlada iztisnite svež sok 1 limone in združite z 1 kozarcem tople vode, dodajte malo medu. Pijte pijačo 5-6 krat na dan. Limonin sok lajša toksičnost v telesu in krepi imunski sistem.
  3. Akutne okužbe dihal lahko hitro pozdravite z ocvrtimi limonami. 2-3 limone pražimo v pečici, dokler koža ne razpoka. Nato iztisnite sok, zmešajte z medom. Pijte 1 žličko. pred obroki in pred spanjem.
  4. Za boj proti mrzlici in vročini narežite na več limon. Nato dodajte v vrelo vodo in kuhajte 30 minut. Nato filtrirajte in pijte 1 žličko. decoction vsaki 2 uri, dokler mrzlica ne mine.

Zdravila za hladno zdravljenje

Za zdravljenje prehlada v kratkem času morate vzeti posebna zdravila.

Zapletene oblike bolezni, dolgotrajne prehlade je treba zdraviti pod nadzorom zdravnika, ki predpiše ustrezno zdravljenje.

Simptomatska zdravila

Pri prehladu se za lajšanje simptomov uporabljajo zdravila. Odpravljajo bolečine v telesu, lajšajo glavobole in zmanjšujejo povišano telesno temperaturo. Priporočljivo je, da jemljejo 2-4 vrečke na dan največ 3-5 dni.

  1. Fervex. 1 vrečko praška zmešamo z vročo vodo in pijemo 2-3 vrečke na dan med obroki.
  2. Farmacitron. 1 vrečko zmešamo z vročo vodo. Pijte vsake 3-4 ure - 3 vrečke na dan. Orodje je priporočljivo za odrasle in otroke, starejše od 14 let. Zdravila ne uporabljajte več kot 5 dni.

Imunomodulatorji

Če je imunski sistem oslabljen, je nemogoče hitro okrevati. Imunomodulatorna zdravila povečajo obrambno sposobnost telesa in pomagajo pospešiti proces celjenja.

Cikloferon. To je sredstvo širokega spektra in nima negativnega vpliva na telo. Jemlje se od 4-6 let, 1 tableta na dan, pri 6-11 letih 2 tableti na dan. Po 12 letih je dovoljeno vzeti 3 tablete. Odrasli predpišejo 2-4 tablete. Vzemite 10-20 dni, odvisno od resnosti.

Amiksin. Odraslim s prehladom je predpisanih 6 tablet. V prvih 2 dneh je predpisana 1 tableta na dan. Nato vzemite 1 tableto vsaka 2 dni.

Zdravila za rinitis kašelj in vneto grlo

Simptome, ki se pojavijo med prehladom, obravnavamo ločeno. Pri izcedeku iz nosu se uporabljajo kapljice in razpršila, zelišča in sirupi za boj proti kašlju, vneto grlo zmanjšujemo z napitki in pastilami.

Suh kašelj lahko povzroči draženje dihal in organov. Zato je zdravilo predpisano z mehčalnim učinkom, ki zavira reflekse, ki povzročajo kašelj. Zdravila so namenjena zmanjšanju draženja sluznice žrela, delujejo izkašljevalno.

Rezultat je redčenje sluzi in odstranjevanje sputuma. Zdravila se proizvajajo v različnih oblikah: sirup, tablete, kapljice (Codelac Fito). Izkašljevalne snovi so rastlinski izvlečki - timijan, sladki koren, termopsis.

Herbionski sirup z izvlečkom trpotca. Ta sirup je narejen na osnovi zdravilnih zelišč - sleza in trpotca. Sirup je antitusivec, protivnetno, antibakterijsko. Kontraindikacije - alergija na rastline, ki sestavljajo njegovo sestavo. Pri sladkorni bolezni je treba jemati previdno.

Obstajajo kontraindikacije in omejitve - slabost, alergije, driska, omotica.

Zabuhlost in zamašenost nosu lajšamo s takimi sredstvi:

  • Otrivin;
  • Nazivin;
  • Xymelin.

Če želite obvladati vneto grlo, lahko uporabite pastile Strepsils. Otrokom od 5. leta in odraslim dodelite 1 pastilo s premorom 3-4 ure.

Splošna priporočila za zdravljenje prehlada

Splošna priporočila bodo pomagala pozdraviti prehlad:

  1. Da bi se bolezen čim hitreje umaknila, je treba telesu zagotoviti toploto in obilo pijače. Stopala naj bodo topla.
  2. Prostor je treba občasno prezračevati, saj je za hitro okrevanje potreben svež zrak.
  3. Vsako jutro je treba posteljo zamenjati, saj po znoju na njej ostanejo patogeni mikrobi, ki se še naprej širijo po sobi.
  4. Spanje je za bolnika pomembno. V sanjah se prihrani vsa moč in energija, namenjena boju proti okužbam..
  5. Če želite hitro premagati prehlad, si morate pred spanjem namazati stopala z ogrevalno tinkturo in si nadeti tople nogavice.
  6. Ne zanemarjajte zdravil - tablet ali sirupov, saj bodo telesu pomagala v boju proti bolezni. Vendar jih je treba jemati v skladu z imenovanjem in nadzorom zdravnika..
  7. Grlajte grlo večkrat na dan z uporabo domačih izdelkov in raztopin iz lekarne.
  8. Priporočljivo je kopanje, dvigovanje stopal, parne inhalacije pri visokih temperaturah.

Kdaj poklicati zdravnika doma?

Če v 2-3 dneh ne bo bolje, morate poklicati zdravnika doma ali ga obiskati sami.

Včasih je treba zdravnika nujno poklicati:

  1. Več kot 3 dni se temperatura vzdržuje nad 38 °.
  2. Močan kašelj in piskanje pri vdihavanju.
  3. Težko dihajte.
  4. Oteklina in huda bolečina v grlu.
  5. Nepomirjajoč glavobol.
  6. Bolečine v očeh in čelu.

Hitro zdravimo zamašen nos in izcedek iz nosu

Hitro olajšanje prehlada:

  1. Nakapajte 3 kapljice soka aloe ali kalanhoeja ali namažite nosne odprtine v notranjosti ali nakapajte nos z zdravili za prehlad - Nazol, Sanorin, Naphtizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
  2. Maslo segrejte s soljo in namažite zunanjo stran nosu.
  3. Sesekljajte čebulo ali česen in vdihnite njihove hlape.
  4. Nos ogrejte z ogrevano morsko soljo.

Hitro zdravite vneto grlo in kašelj

Učinkovito sredstvo za boj proti kašlju je terpentinsko mazilo. Lahko ga kupite že pripravljenega v lekarni ali ga pripravite doma: 2 žlici. l. ricinusovo olje kombiniramo z 1 žlico. l. terpentin. Mazilo se vtre v prsni koš in stopala. Nato se zavijte v toplo odejo in preprečite hlajenje.

Najhitrejši način zdravljenja grla je poiskati vzrok simptomov. Za to je priporočljivo obiskati zdravnika. Če vneto grlo povzroči suh kašelj, je treba doseči ločevanje sputuma, posledično pa se očisti sluznica dihal. Kašelj se zmehča z ekspektoransi in toplim ogrevalnim čajem.

Če ob vnetem grlu ni kašlja, se grlo navlaži z grgranjem ali mazanjem z olji..

Grlo lahko mažemo:

  1. Vitamin A na osnovi breskovega olja.
  2. Carotolinum - izvleček šipkovega olja.
  3. Collargol na glicerinu.
  4. Klorofilipt mastno.
  5. Olje rakitovca.

Hitro zdravite vneto grlo

Za hitro zdravljenje vnetega grla ga je potrebno sprati s posebnimi tinkturami in zeliščnimi decokcijami.

Lajšajo bolečine in vnetja: žajbelj, ognjič, šentjanževka, kamilica, tribarvna vijolica. Za to 1 žlica. l. zelišča prelijemo z 1 kozarcem vrele vode. Pokrijte in pustite, da se skuha, nato sperite vneto grlo.

Učinkovito sperite s fiziološko raztopino, ki vsebuje jod ali olje evkaliptusa. Za to 0,5 žličke vlijemo v 200 ml tople vode. sol, 0,5 tsp. sode in 5 kapljic joda.

Obkladek je namenjen ogrevanju: česen nasekljajte in zmešajte z rastlinskim oljem. Maso razporedimo na gazo, prepognjeno v več slojih, in jo nanesemo na grlo, na vrhu zavijemo z volnenim šalom. Obkladek hranimo 1 uro.

Zdravljenje z limono in medom - limono zmešajte z lupinico v mešalniku, nato dodajte med po okusu.

Bistvena živila za hladno sezono

Telo mora biti poleg tega, da se drži postelje, piti veliko vode in izvajati medicinske postopke, nasičeno s potrebnimi izdelki:

  1. Mleko - segreje se z maslom ali kakavovim maslom, doda se med, premeša in pije čez noč.
  2. Vino segrejemo s koščki ingverja in pijemo vroče. Ima učinek segrevanja.
  3. Limone, mandarine, pomaranče in drugo sadje so viri vitaminov, potrebnih med prehladom.
  4. Črno redkev uživamo z medom.
  5. Oslabljeno telo lahko podpre piščančja juha. Če želite to narediti, pusto piščančje meso zavrite v vodi z dodatkom čebule in korenja. Nato potresemo s svežo zeleno, koprom, peteršiljem, soljo po okusu.

Vitamini za hitro obnovo imunosti

Vitamini, ki vsebujejo zelenjavo, sadje, zelišča, oreščke in številne druge, vam bodo pomagali hitro okrevati po prehladu. Vitamine lahko v lekarni kupite v obliki tablet, kapsul, sirupa:

  1. Vitamin D - pomaga pri absorpciji fosforja in kalcija.
  2. Vitamini skupine B - spodbuja nastajanje protiteles in zagotavlja delovanje imunskega sistema.
  3. Vitamin C - krepi imunski sistem.
  4. Vitamin E - pomaga v boju proti prostim radikalom.

Preprečevanje prehladov

Z močno imunostjo se telo lahko upre, nevtralizira tuje celice, okužbe in viruse ter jih uniči.

Z oslabljenim imunskim sistemom je človeško telo izpostavljeno nenehnim nalezljivim napadom, pri katerih okrevanje zamuja, nastanejo zapleti. V tem primeru je nujno preprečevanje prehlada..

Krepimo imunski sistem

Pomembno je krepiti imunski sistem ne le med boleznijo, ampak vsak dan. Še posebej zaloge hranilnih snovi poleti, ko je veliko svežega sadja, jagodičja, zelenjave.

Meni naj vsebuje:

  • beljakovine živalskega izvora, ki jih vsebujejo meso, ribe, jajca ter mleko in rastlinski izvor - v grahu, fižolu, ajdi in ovseni kaši;
  • goveja jetra in morski sadeži - kozice, školjke, lignji;
  • začimbe - ingver, barberry, nageljnove žbice, koriander, cimet, bazilika, kardamom, kurkuma, lovorjev list in hren;
  • zelenjava, sadje, citrusi, zelišča, v kislem zelju je velika količina vitamina C.

Pravilna in kakovostna prehrana je ključ do zdravja.

Kako hitro okrevati po prehladu - kaj bo pomagalo v enem večeru

Prehlad se pojavlja precej pogosto. Spremljajo jih neprijetne manifestacije in bistveno zmanjšajo kakovost življenja. Da bi se spopadli s patologijo in preprečili razvoj nevarnih zapletov, je treba pravočasno sprejeti ukrepe.

Torej, kako hitro okrevati po prehladu?

Bistvo patologije

Prehlad se imenuje katera koli respiratorna patologija, ki se razvije kot posledica podhladitve, oslabljenega imunskega sistema in stika z bolno osebo. Če se ugotovi, da je vzrok bolezni virus, se imenuje ARVI..

Ker je prehlad lahko drugačne narave in vzroka, se lahko klinična slika bolezni razlikuje. Vendar pa obstajajo pogosti simptomi:

  • bolečina in vneto grlo;
  • povišanje temperature - do subfebrilnih kazalnikov in precej visokih ravni;
  • kašelj;
  • rinitis;
  • kihanje;
  • pekoče oči in solzne oči;
  • glavoboli;
  • šibkost;
  • bolečine v sklepih in mišicah.

Za odpravo prehlada v 2 dneh je treba takoj sprejeti ukrepe. Če se to ne naredi, se lahko patologija odloži ali celo privede do zapletov..

Splošna priporočila za okrevanje

Da bi si hitreje opomogli in preprečili pojav šibkosti po prehladu, je treba med bolezni upoštevati številna priporočila:

  1. Upoštevajte počitek v postelji. Telo porabi precej energije za boj proti bolezni, zato potrebuje dober počitek. Če še naprej živite normalno, obstaja tveganje za zaplete - patologije živčnega sistema, prebavnih organov, srca in ožilja.
  2. Veliko pijte. Zahvaljujoč temu bo mogoče odstraniti produkte razpada patogenih povzročiteljev in okrepiti imunski sistem. Priporočljivo je uporabljati kompot iz suhega sadja, infuzije zdravilnih rastlin - lipe, kamilice, ognjiča. Pijače iz jagod - malin ali ribeza niso nič manj koristne.
  3. Držite se diete. Iz prehrane je treba izključiti maščobno, začinjeno, ocvrto hrano. Prehrana naj temelji na lahki hrani na pari. V meni je vredno vključiti tudi fermentirane mlečne izdelke, juhe z nizko vsebnostjo maščob, kuhano zelenjavo, žitarice. Zdravniki svetujejo, da popolnoma prenehajo uživati ​​alkohol, kavo in kaditi.
  4. Naredite inhalacije, pogosto prezračite sobo, hodite po svežem zraku.

Zdravila za hladno zdravljenje

Če želite v kratkem času pozdraviti prehlad, morate vzeti posebna zdravila. Specifično snov mora zdravnik izbrati glede na klinično sliko bolezni.

Simptomatska zdravila

Pri prehladu je koristno piti posebne čaje. Pomagajo pri odpravljanju glavobolov, bolečin v telesu in vročine. Vendar taka zdravila ne morejo obvladati vzroka prehlada. Običajno je priporočljivo jemati 2-4 vrečke na dan največ 3-5 dni.

Lahko pijete ta zdravila:

  1. Fervex. 1 vrečko izdelka zmešamo z vročo vodo in takoj popijemo. Priporočljivo je piti 2-3 vrečke na dan. Priporočljivo je, da to storite med obroki. Ne prekoračite odmerka 4 vrečk na dan..
  2. Farmacitron. 1 vrečko zmešajte z vročo vodo in popijte. Pijte v intervalih 3-4 ure. Največja dnevna količina je 3 vrečke. Zdravilo je predpisano za odrasle in otroke po 14 letih. Zdravilo je prepovedano uporabljati več kot 5 dni..

Imunomodulatorji

Takšna sredstva povečajo obrambno sposobnost telesa in pomagajo pospešiti proces celjenja. Najučinkovitejši so naslednji:

  1. Cikloferon. To orodje ima širok spekter delovanja in ne škoduje zdravju. Zato je predpisan za otroke, starejše od 4 let. V starosti 4-6 let je predpisana 1 tableta na dan, pri 6-11 letih se odmerek poveča na 2 tableti na dan. Po 12 letih je dovoljeno vzeti 3 tablete. Odrasli običajno predpišejo 2-4 tablete snovi. Terapija traja 10-20 dni - vse je odvisno od resnosti bolezni.
  2. Amiksin. Z razvojem prehlada odraslim bolnikom predpišemo 6 tablet zdravila. V prvih 2 dneh je predpisana 1 tableta na dan. Potem je priporočljivo jemati 1 tableto vsaka 2 dni..

Zdravila za rinitis, kašelj in vneto grlo

Simptome, ki pogosto spremljajo prehlad, je treba obravnavati ločeno. Kapljice in razpršila se uporabljajo za boj proti prehladu; sirupi so priporočljivi za zdravljenje kašlja. Za vneto grlo se uporabljajo različni bonboni in napitki..

Za zdravljenje kašlja se pogosto uporablja sinusna koda. Otrokom, starejšim od 13 let, in odraslim predpisujejo 3 majhne žlice trikrat na dan. Otrokom, starim od 3 do 6 let, trikrat na dan pokažemo 1 majhno žlico izdelka. Pri 6-12 letih sta predpisani 2 majhni žlici 3-krat na dan. Za mlajše otroke možnost uporabe in odmerjanja priporoča zdravnik.

Poleg tega se za zdravljenje kašlja uporabljajo naslednje snovi:

  • mukaltin;
  • bronhozan;
  • oslovski kašelj.

Za obvladovanje izcedka iz nosu je vredno uporabiti naftizin. Odrasli predpišejo 1-2 kapljici zdravila. Pokopane so 2-3 krat na dan. Otrokom se injicira 0,05% raztopina zdravila 1-2 krat na dan. Enkratni odmerek - 1-2 kapljici.

  • nazivin;
  • otrivin;
  • ksimelin.

Če želite obvladati vneto grlo, lahko uporabite različne pastile - na primer strepsils. Otroci, starejši od 5 let, in odrasli bolniki morajo raztopiti 1 kos v razmikih 3-4 ur. Ni priporočljivo uporabljati več kot 8 kosov na dan.

Poleg tega obstaja veliko zdravil, ki lahko pomagajo obvladovati nelagodje v grlu:

  • strepfen;
  • grammidin;
  • septolet.

Vitamini za hitro obnovo imunosti

Uporaba vitaminov bo pripomogla k hitrejšemu procesu zdravljenja. Seveda vam ne bodo omogočili ozdravitve prehlada čez noč, bodo pa bistveno izboljšali prognozo. Zaželeno je vitamine dobivati ​​iz hrane. Vendar včasih to ni dovolj. Za obvladovanje težave so predpisane naslednje snovi:

  1. Vitamini D. Ta element velja za sestavni del presnove fosforja in kalcija. To je zelo pomembno pri prehladu..
  2. Vitamini skupine B. Izboljšajo absorpcijo drugih koristnih elementov v kri. Te snovi spodbujajo nastajanje protiteles, ki zagotavljajo visoko aktivnost imunskega sistema..
  3. Vitamin C. Snov se hitro spopada s patogenimi mikroorganizmi in zagotavlja krepitev imunskega sistema, kar bo pomagalo pri obvladovanju prehladov.
  4. Vitamin E. Zdravilo pomaga pri obvladovanju prostih radikalov.

Učinkovita zdravila proti prehladu

Za pospešitev zdravljenja je treba uporabiti domače recepte. Seveda vam ne bodo dovolili, da se v enem večeru spoprimete s prehladom, bodo pa izboljšali prognozo. Najučinkovitejša zdravila vključujejo naslednje:

  1. Kopeli za noge. To je hiter način za obvladovanje prehladov. Gorčična kopel je še posebej učinkovita. Za to boste potrebovali 1 veliko žlico suhega prahu in 5-7 litrov vroče vode. Sestavine je treba mešati v bazenu in jih potopiti v nastalo tekočino za noge. Hranite, dokler se voda ne začne hladiti. Nato jih temeljito posušite z brisačo in si nataknite tople nogavice.
  2. Ingver. Koren nasekljajte z rende. 3-4 litre izdelka dodajte 1 liter vrele vode. Sestavi lahko dodate tudi različne začimbe - med, nageljnove žbice, janež. Pripravljena pijača je odlično zdravilo za prehlad..
  3. Kamilični čaj. To je odlična pijača, ki ima protivnetne lastnosti. Lahko ga mešamo z lipo in medom. Za pripravo izdelka morate vzeti 1 majhno žlico lipe in kamilice, dodati 250 ml vrele vode in pustiti 20 minut. Dajte žlico medu in vzemite toplo. To morate storiti 2-3 krat na dan..
  4. Propolis. Če želite pripraviti zdravo pijačo, dodajte kozarcu vročega mleka malo propolisa. Nastalo tekočino je treba takoj popiti in iti v posteljo. Olajšanje bo prišlo zjutraj. Tudi na osnovi propolisa lahko naredite grgranje za grlo..
  5. Ingverjev čaj. Ta pijača ima izrazit učinek segrevanja. Za 250 ml vrele vode morate vzeti pol majhne žlice ingverja, žlico limoninega soka in enako količino medu. V napitek lahko dodate tudi meto. Za kozarec vrele vode morate vzeti 3-4 rezine ingverja.
  6. Kompot iz suhega sadja. To je koristen izdelek, ki deluje tonik in mehča. Za izdelavo potrebujete hruške, jabolka. Vzamete lahko tudi slive, češnje, marelice, jagode. Suho sadje je treba temeljito oprati, napolniti z vodo in kuhati kot navaden kompot. Po kuhanju ga je treba infundirati.
  7. Infuzija šipka. To zdravilo se dobro spopada z žejo, deluje protivnetno in vsebuje veliko vitamina C. Za pripravo napitka morate zmleti 3 velike žlice jagodičja, dodati 500 ml vrele vode in pustiti čez noč. Zjutraj precedite in popijte pol kozarca pred obroki. V izdelek lahko daste nekaj medu.
  8. Mleko z medom. Ta pijača se dobro spopada tudi s prehladi. Če želite narediti za 1 kozarec mleka, morate vzeti 1 majhno žlico medu. Dodatek običajnega masla bo pripomogel k večji učinkovitosti pijače. Ta izdelek ima mehčalen učinek na grlo in je odličen za kašelj. Nastalo pijačo je priporočljivo uživati ​​toplo..
  9. Brusnični sok. Ta jagoda ima izrazite protivnetne in baktericidne lastnosti. Poleg tega vsebuje veliko vitamina C. Za pripravo sadne pijače je treba brusnice zmešati s sladkorjem v razmerju 3: 1. Nato vzemite 2 veliki žlici mešanice, dodajte 500 ml tople vode in temeljito premešajte. Zdrava pijača je pripravljena.
  10. Lipov in malinov čaj. Ti izdelki se uspešno spopadajo s prehladi. Imajo antipiretične lastnosti, odpravljajo vnetja in delujejo diaforetično. Če želite narediti sestavo, morate vzeti 1 majhno žlico malin in enako količino lipe, dodati 250 ml vrele vode, pokriti in pustiti 20 minut. Precedimo in toplo.

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj prehlada, morate upoštevati ta priporočila:

  • povečajte porabo živil z vitaminom C - za to morate v prehrano vključiti veliko zelenjave in sadja;
  • ukvarjanje s športom - to bo pripomoglo k popolni krepitvi imunskega sistema;
  • pijte veliko tekočine - to bo pomagalo odstraniti strupene snovi iz telesa;
  • obiščite kopališče ali savno - ta postopek pozitivno vpliva na zdravje in uničuje mikrobe;
  • izogibanje stresnim situacijam - pozitiven odnos bo zagotovil dobro zdravje.

Zdaj veste, kaj storiti, če se vam pojavi prehlad. Uporaba posebnih zdravil in učinkovitih ljudskih receptov bo pripomogla k hitrejšemu procesu zdravljenja. Nujno je tudi ostati v postelji in piti veliko tekočine. Če se pojavijo resni simptomi, morate takoj k zdravniku.

Terapevt: kako hitro pozdraviti prehlad?

Vedno me je zanimalo vprašanje, kako nekaterim ljudem uspe, da v epidemiji SARS ne zbolijo? Sploh ne zbolite. Šele veliko let kasneje sem ugotovil, da ti ljudje zbolijo, a že od prvih simptomov bolezni se z njo borijo, poskušajo ohraniti svoje zdravje in čim prej ozdraviti "prehlad".

Najpomembneje je, da ne zamudite začetka bolezni. Kolikokrat morate premagati, da si ne vzamete bolniškega staleža v službi, ne vznemirjate svojih najdražjih in prenašate temperature, izcedek iz nosu, bolečine.

Obstajajo zdravila, ki jih lahko vzamemo od prvih simptomov bolezni, da se hitreje zacelimo. To niso samo zdravila, ampak masaža, vključno z akupresuro, zelišči, vitamini, mazili. Vse to vemo, vendar nam pogosto primanjkuje volje, da bi bolezen vzeli pod nadzor..

Najpogostejši vzrok za bolezen je prehlad ali SARS. Obstajajo različni virusi ARVI, zato okužba poteka v drugi kliniki. Lahko pride do visoke temperature z minimalnimi kataralnimi simptomi (ni izcedka iz nosu in kašlja), nasprotno, lahko pride do zamašitve nosu, vnetega grla in temperature nizke.

Nekateri ljudje ARVI sploh prenašajo brez temperature. To velja tudi za oslabljene starejše ljudi, pri katerih se prehlad lahko navzven pokaže kot letargija, zaspanost. Takim ljudem je nujno poklicati zdravnika, ki bo poslušal pljuča, pogledal grlo in, če obstajajo znaki virusne okužbe, predpisal ustrezno zdravljenje.

Imel sem primer, ko sem bil okrajni terapevt. En dedek pokliče, hišni klic pa pravi - izcedek iz nosu. No, mislim, da povzročajo izcedek iz nosu? Verjetno se je dispečer motil. Prišel sem na klic - res se dedek pritožuje zaradi zamašenega nosu, brez vročine in brez kašlja. Pogledal sem dedka. Predpisano zdravljenje prehlada.

In kaj? Iz sosednje sobe slišim kašelj, tam pa moja babica s temperaturo 40 stopinj leži, kašlja, ima pljučnico. Vse v pljučih piska. Babici sem predpisala zdravljenje. Tu je primer. Eden z izcedekom iz nosu pokliče zdravnika, drugi pa trpi v resnem stanju.

Ni treba delati tega ali onega. Vedeti morate, kako zdraviti izcedek iz nosu in vedeti, kdaj je že treba poiskati pomoč, da hitro prehladite in se izognete zapletom.

Če želite prehlad ozdraviti hitreje, potrebujete preventivo

Začnimo z dejstvom, da je med epidemijo treba sprejeti preventivne ukrepe:

1. Cepivo proti gripi - brezplačno na kliniki v kraju priloge obveznega zdravstvenega zavarovanja ali v zasebnih klinikah;

2. Nošenje maske na javnih mestih, še posebej, če pridete na kliniko, kjer je veliko bolnikov;

3. Namažite nos z oksolinskim mazilom za celotno obdobje epidemije, ko greste ven;

4. Vzemite preventivne tečaje protivirusnih zdravil: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Navodila za vsako zdravilo dobro opisujejo, kako ga jemati profilaktično. Običajno profilaktični sprejem od nekaj dni do več tednov. Preventivno jih jemljejo, ko pridejo v stik z bolno osebo (nekdo je zbolel doma) ali med delom, ki vključuje komunikacijo z velikim številom ljudi, kjer se tveganje za okužbo znatno poveča (prodajalci, bančni operaterji, učitelji, vzgojiteljice v vrtcih itd.) )

5. Pogosteje si umijte roke z milom ali razkužilom! Včasih nas ta preprost ukrep lahko zaščiti pred okužbo. Ne samo, da si umijte roke, ampak tudi razkužite kljuke, naj bo vaš dom čist.

6. Med epidemijo je stanovanje lahko kremenčevo. Trenutno se prodajajo prenosne naprave za ultravijolično obsevanje, kot sta "Luch" in "Sun". Z njihovo pomočjo lahko razkužite stanovanje, lahko ga uporabite kot pripomoček ob nastopu bolezni. Če kremena ni, lahko prezračite prostore, odprete okna za 15 - 20 minut. Lahko se prezračuje in kvarcira hkrati.

Kako hitro okrevati, če ste prehlajeni

Če še vedno zbolite in se počutite mrzlice, vam ni treba pustiti, da bi situacija ušla izpod nadzora, ampak nujno ukrepajte.

1. Protivirusna zdravila niso več preventiva, temveč zdravljenje. Zdravila se jemljejo enako kot za profilakso, le po drugačni shemi. Običajno je režim odmerjanja podrobno opisan v navodilih ali na spletnem mestu zdravila. Včasih se po zdravljenju z protivirusnimi zdravili začetni simptomi SARS ustavijo in oseba zelo hitro okreva. Za nosečnice iz protivirusnih zdravil predpišemo otroške doze Viferona ali Genferona.

2. Grlo grlo 5-6 krat na dan z decokcijo kamilice ali ognjiča, klorheksidinom, furacilinom. V preteklosti so pogosto uporabljali učinkovito, a neprijetno sredstvo za okušanje, imenovano morska voda. Vzamemo kozarec tople vode, dodamo 5 kapljic joda, žlico soli, žlico sode. Nekaj ​​grgra in grlo je razkuženo. Zdaj se jod ne uporablja tako pogosto zaradi povečane pogostosti alergij. Obstaja pa veliko pastil za grlo. Priročni so za uporabo, vendar je vseeno bolje, da jih ne pretiravate, ker za razliko od izpiranja ne očistijo površine grla, nekateri pa so dražljivi, saj vsebujejo veliko eteričnih olj in konzervansov..

3. Izpiranje nosu s fiziološkimi raztopinami. V prodaji je veliko že pripravljenih hipertoničnih raztopin za izpiranje nosu, lahko si naredite svojo solno raztopino in z njo iz čajnika izperite nos. Na koncu je tu še "Dolphin" - poseben kozarec in praški za pranje nosu s soljo in kamilico. Pri izpiranju nosu viruse mehansko izperemo z vodo in bolezen se ne razvije. Po izpiranju lahko v nos položite turunde z aloinim sokom ali Vitaon balzamom, ta sredstva ne le lajšajo vnetja, temveč tudi spodbujajo lokalno imunost.

4. Šok odmerki vitaminov. Vitamini skupine B povečajo imunost. Askorbinska kislina pomaga v boju proti virusu. Zdaj se vitamini prodajajo zelo različno, od dragih kompleksov do peni askorbinske kisline in šipkovega sirupa, ki so nam znani že iz otroštva..

5. Ljudska zdravila poleg glavnega zdravljenja za hitrejše okrevanje:

  • mleko z medom;
  • drobno sesekljajte čebulo in pokrijte s sladkorjem, pijte sproščeni sok;
  • ogrejte noge z gorčico v bazenu;
  • pivo zelišča: origano, šentjanževka, sladki koren, kamilica, žajbelj, ognjič. Zelišča infundiramo v vodni kopeli 20 minut, nato jih pokrijemo z grelno blazinico in infuziramo 40 minut, nato pa jih, ko se ohladi, odcedimo in shranimo v hladilniku; ob uporabi se malo ogrejejo ali dodajo vrelo vodo. Lahko si skuhate zeliščne pripravke, lahko tudi kakšno zelišče. Zelišča so dobra, ker imajo baktericidne, protivnetne in izkašljevalne učinke. To pomeni, da imamo kompleksen učinek na telo. Zeliščem lahko dodate žlico medu. Od zelišč za nosečnice so primerne kamilica in ognjič;
  • nosite strok česna okoli vratu na vrvici, po stanovanju položite krožnike s česnovo kašo;
  • pijte ingverjev čaj. Ingverjev čaj je narejen iz naribanega ali suhega ingverja, lahko dodate nekaj medu. Ingverjev čaj lahko nosečnicam priporočamo za zdravljenje prehlada.

6. Akupresurna masaža zelo dobro pomaga pri prvih simptomih bolezni. Spodaj je diagram. S palci ali kazalci delamo na biološko aktivnih točkah v nasprotni smeri urnega kazalca do 21-krat, za najboljši učinek je možen zjutraj in zvečer.

7. Balzam "Zlata zvezda" in podobna mazila ter obliži z eteričnimi olji, ki se običajno nanašajo na območje v bližini nosnic ali prsnice, kjer so aktivne točke. Ta zdravila dobro lajšajo zamašitev nosu, delujejo tudi baktericidno..

6. Domača fizioterapija. Zdaj je v prodaji toliko prenosnih naprav, da si lahko doma uredite pravo fizično sobo. To so NLP kremen (že so bili omenjeni), magnet, denos, razpršilec. Pred njihovo uporabo morate natančno prebrati navodila in uporabljati le, če nimate kontraindikacij za fizioterapijo.

Če bolezen premagamo s temi sredstvi, je zelo dobra in nam bo omogočila, da bomo prehlad pozdravili veliko hitreje. Če pa simptomi po 5 dneh zdravljenja vztrajajo ali se stopnjujejo - kašelj z zelenim izpljunkom, gnojni izcedek iz nosu, bolečine in zamašenost v ušesih, splošna šibkost, vročina nad 39 stopinj, je vse to indikacija za imenovanje antibiotikov.

Za predpisovanje antibiotikov potrebujete zdravnika Tega zdravila ni priporočljivo predpisovati samostojno, saj običajno ljudje jemljejo zdravilo, ki je nekoč pomagalo, kar pomeni, da so ga že vzeli. Tega ne smemo storiti, ker so naši mikrobi morda odporni na ta antibiotik..

Za predpisovanje takega zdravnika zdravnik upošteva številne dejavnike: katera zdravila ste pred kratkim jemali, ali kadite, ali je vaše delo povezano z ljudmi, kako pogosto zbolite, kakšno je stanje vašega kardiovaskularnega sistema, ledvic, prebavil, koliko časa let, odkar prenašate zdravljenje z antibiotiki, neželene učinke zdravil.

Zato se v lekarnah na recept prodajajo antibiotiki. Nekateri brezvestni farmacevti še vedno prodajajo antibiotike, vendar je to narobe. Če gre za jemanje antibiotikov, je bolje, da ga pregleda zdravnik, da ne zamudite zapleta.