Kaj je normalna telesna temperatura (ko imate 37,2 leta in niste bolni)

Vsi vemo, da je 36,6 normalna temperatura za večino ljudi. Ali je temperatura 37,3 lahko individualna norma? Kateri dejavniki določajo nihanje temperature med 35,5 in 37,5? In kaj bi moralo biti vzrok za zaskrbljenost in obisk zdravnika?

Kaj pomeni "norma"?

Obstaja uveljavljeno prepričanje, da je telesna temperatura 36,6 stopinje fiziološka norma za vse ljudi. Pravzaprav to ni povsem res: posamezna temperaturna norma za vsako osebo se lahko giblje od 35,5 do 37,5 stopinj. Odvisno od številnih dejavnikov: fiziološkega stanja telesa, stopnje telesne aktivnosti, hormonske ravni, spola, starosti in celo stanja okolja: dneva, temperature v prostoru, stopnje vlažnosti.

Izvedete lahko preprost poskus in si ves dan merite temperaturo. Opazili boste, da bo zjutraj (med 4. in 6. uro) telesna temperatura najnižja, po 17.00 in do 23.00 pa najvišja. Ne smemo pozabiti, da so pri zdravem človeku nihanja temperature za pol stopinje čez dan povsem običajna..

Poleg tega je treba upoštevati, da lahko čezmerni fizični napori, hormonske spremembe, čustveni stres povzročijo zvišanje temperature..

Preden sumite, da imate resne bolezni, analizirajte zgornje dejavnike, dinamično opazujte svoje stanje - morda je razlog v enem od njih ali v kombinaciji več?

In če ne?

Če ne najdete očitne razlage povišane temperature in ta vztraja več dni ali celo tednov in drugih očitnih zdravstvenih težav ni, potem ne odlašajte z obiskom dobrega terapevta. Obstaja vrsta različnih bolezni, katerih začetni znak je ravno rahlo zvišanje temperature..

Seveda po eni strani, če poleg subfebrilne temperature (to je ime za temperaturo od 37,2 do 38 stopinj), ni drugih znakov, ki bi kazali na prisotnost bolezni, bo tudi izkušen terapevt težko postavil pravilno diagnozo, po drugi strani pa prej, ko bolezen odkrijejo, lažje se bo s tem spoprijeti. V vsakem primeru bo zdravnik priporočil opraviti potrebne teste in opraviti potreben pregled za odkrivanje skrite okužbe ali žarišča vnetja.

Možni vzroki za povišano temperaturo

SARS, akutne okužbe dihal ali gripa v odsotnosti drugih značilnih simptomov, ki spremljajo te nalezljive bolezni, bo zdravnik verjetno takoj izključil. Obstaja pa še veliko drugih bolezni, katerih prvi in ​​pogosto edini simptom je ravno zvišanje temperature tik nad 37 stopinj. Poglejmo nekaj izmed njih.

Vnetne (nalezljive in nenalezljive) bolezni. Prva bolezen v tej seriji je tuberkuloza. Zelo pogosto je nevarna bolezen v prvih tednih asimptomatska in se poleg nizke vročine nikakor ne kaže.

Kronična žariščna okužba. Tonsilitis, andexitis, sinusitis, prostatitis, vnetje materničnih dodatkov in drugi kronični vnetni procesi, ki so lokalizirani v določenem organu. Te bolezni lahko potekajo brez zvišanja temperature, toda v primeru oslabelosti imunosti lahko telo reagira s povišanjem temperature. V tem primeru se temperatura po odpravi osnovnega vzroka normalizira..

Kronične nalezljive bolezni. Obstaja vrsta podobnih bolezni, katerih edini pojav je nizka vročina, na primer bruceloza, borelioza, toksoplazmoza.

"Temperaturni rep". Bistvo tega stanja je naslednje: oseba ima določeno nalezljivo stanje in nekaj časa (nekaj tednov ali celo mesecev) ima lahko povišano telesno temperaturo. Samo po sebi to stanje ni nevarno in bo sčasoma minilo, vendar morate biti vseeno pozorni in ne mešajte "temperaturnega repa" z morebitnim ponovitvijo bolezni.

Nevnetne bolezni. Endokrine in imunske bolezni, bolezni obtočil in krvi neposredno. To je dokaj široka skupina bolezni, vključno z boleznimi, kot so dermatomiozitis, sistemski lupus, Sjögrenov sindrom, miastenija gravis, Addisonova bolezen in številne druge. Med drugim tudi anemijo zaradi pomanjkanja železa, za katero je znano, da je značilna nizka raven hemoglobina v krvi. V ozadju oslabljenega imunskega sistema anemijo zelo pogosto spremlja povišanje temperature..

Pravilno izmerite temperaturo!

Preden preizkusite različne bolezni, se prepričajte, da pravilno izmerite temperaturo. Mnogi ljudje mislijo, da je to povsem preprosto, toda večina od nas to stori nepravilno in z običajno potezo iz otroštva postavi termometer pod pazduho. Pravzaprav je merjenje temperature pod pazduho najmanj natančna metoda. Natančnejše rezultate dobimo z merjenjem temperature v ustni votlini, ušesnem kanalu ali danki.

In kar je pomembno, poskrbite, da bo termometer v dobrem stanju, ali še bolje, dobite elektronski termometer - je bolj natančen in popolnoma varen.

Kakšno telesno temperaturo lahko štejemo za normalno

Med sezono prehlada in gripe so mnogi zaskrbljeni zaradi sprememb telesne temperature..

To je nestabilna vrednost, ki se lahko čez dan nepomembno poveča ali zmanjša, ne samo zaradi bolezni. Zdravniki so povedali, kakšno temperaturo lahko štejemo za normalno in kakšna nihanja ne bodo škodovala zdravju.

Standardno

Znana je resnica: normalna telesna temperatura je 36,6 stopinje Celzija. Vendar pa je sodobna medicina dokazala, da ima vsak človek svojo normo, lahko ostane v območju od 35,9 do 37,2 ° C.

Osebni kazalnik oblikuje približno 14 let za dekleta in 20 let za mlade. Na to vplivajo številni dejavniki. Temperatura je odvisna od spola, rase, starosti. Moški so v povprečju pol stopinje hladnejši. Poleg tega čez dan nikomur nihče, celo popolnoma zdrav človek, niha.

Manjše spremembe v eno ali drugo smer se ne štejejo za patološke. O tem je povedala terapevtka Olga Volkova.

- Upoštevati je treba, da čez dan telesna temperatura zdravega človeka niha znotraj ene stopinje, - pravi zdravnik. - Na nihanja močno vplivajo podnebne razmere, počutje ljudi. Pri ljudeh različnih starosti je zgornja meja normalne temperature drugačna..

Kaj storiti s temperaturo brez simptomov bolezni

Zaskrbljujoč znak so pomembna odstopanja od norme. Pri nekaterih ljudeh se med boleznijo temperatura znatno dvigne, pri drugih pa celo zniža. Stopnja pada zaradi preobremenjenosti, poslabšanja kroničnih bolezni, bolezni nadledvične žleze, hipotiroidizma - zmanjšanja aktivnosti ščitnice.

- Nizka temperatura ni nič manj nevarna kot visoka temperatura, saj telo postane bolj ranljivo, - je dejala Volkova. - Čeprav obstajajo izjemni primeri, ko je telesna temperatura osebe pod 35.

Po njenem mnenju je priporočljivo zniževanje telesne temperature šele, ko preseže 38,5 stopinj. Pred tem ne smete jemati antipiretikov. Morda se v tem času telo aktivno in uspešno bori proti okužbi. Vsekakor pa se morate v primeru resnega skoka temperature posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok okvare in odpravite težavo..

  • pri novorojenčkih - 36,8 ° C;
  • pri šestmesečnih dojenčkih - 37,5;
  • pri enoletnih otrocih - 37,5;
  • pri triletnikih - 37,5;
  • šestletniki - 37,0;
  • pri ljudeh v reproduktivni dobi - 36,8;
  • pri starejših - 36,3 ° C.

Temperatura 37 brez simptomov - ali je vredno skrbeti?

Temperatura 37 brez simptomov povzroča zaskrbljenost, saj mnogi vedo, da lahko nekatere patologije v telesu že dlje časa neopazno napredujejo in o njih je nemogoče izvedeti brez posebnih raziskav. Odčitavanje temperature je cenovno ugoden zdravstveni kazalnik, ki je lahko prvi znak bolezni..

Katera telesna temperatura velja za normalno?

Telesna temperatura odraža razmerje med presnovno proizvodnjo toplote v telesu, notranjo izmenjavo toplote (predvsem prek krvi) in prenosom toplote v zunanji prostor skozi telesno površino (z znojem in vlago v sluznicah). Ta kazalnik se vzdržuje na razmeroma stabilni ravni, ne glede na temperaturo okolice, ki je potrebna za zagotovitev neodvisnosti presnovnih reakcij v tkivih in ustvarjanje optimalnih pogojev za encimsko aktivnost. Središče termoregulacije je v možganih.

Tradicionalna mesta za merjenje telesne temperature pri ljudeh so pazduhe, zunanji slušni kanal, ustna votlina in danka. V večini primerov se meritve opravijo aksilarno - v pazduhi. Kar zadeva normalno temperaturo za človeško telo, je bila prej raven 36,6 ºC norma - povprečni kazalnik, ki temelji na rezultatih meritev parametra pri velikem številu zdravih odraslih.

Do danes je bilo ugotovljeno, da je ta vrednost za vsako osebo individualna in je v večini primerov vključena v naslednji obseg: 35,5-37,5 ºC. Hkrati obstajajo povsem zdravi ljudje s posamezno normo 35,4 ali 37,7 ºC, v njihovih telesih pa so glavni procesi prilagojeni takšnemu temperaturnemu režimu. Se pravi, da se s takšnimi odčitki termometra počutijo normalno in vsi njihovi organi in sistemi odlično delujejo.

Temperatura 37 je normalna ali ne?

Lahko rečemo, da je temperatura osebe 37 normalna, če je ta indikator individualna norma za določeno osebo. Če želite razumeti, ali je temperatura 37 brez simptomov nevarna ali ne, morate vedeti, katero oznako na termometru jemati kot normo za določeno osebo.

V različnih dneh je treba opraviti več meritev v zdravem stanju in v dobrem zdravstvenem stanju, pri čemer se morajo upoštevati naslednja priporočila za pravilen postopek:

  • optimalen čas za nadzor telesne temperature je sredi dneva;
  • meritev je treba opraviti vsaj četrt ure po jedi, pitju, vodnih postopkih in fizičnem delu;
  • koža pod roko mora biti čista in suha;
  • postavite termometer v pazduho, trdno pritisnite ramo na prsni koš;
  • med merjenjem mirujte;
  • trajanje merjenja pri uporabi živega srebra - 5-10 minut.

Kaj povzroča zvišano telesno temperaturo brez simptomov?

Telesna temperatura 37-38 stopinj, ki traja dlje časa, se imenuje subfebrilna. Treba je poudariti, da v tem primeru ne mislimo na osamljene primere zvišanja temperaturnega indeksa, kar je mogoče razložiti z različnimi fiziološkimi dejavniki, ampak na trajno povišanje pri ljudeh, katerih normalna temperatura je pod 37. Subfebrilna temperatura ima lahko razloge, povezane z mnogimi patologijami, katerih potek ni vedno povzroča pritožbe, zlasti v zgodnjih fazah.

Dejstva prisotnosti subfebrilne temperature 37 brez simptomov ne smemo nedvoumno obravnavati kot znak patološkega stanja telesa, če laboratorijske in instrumentalne diagnostične metode kažejo, da ni pomembnih odstopanj. V takih primerih je potrebno daljše opazovanje bolnika, diagnoza po glavnih kazalnikih v dinamiki, da se potrdi prisotnost ali odsotnost bolezni.

Temperatura 37 pri zdravi osebi

Pod vplivom različnih zunanjih in notranjih dejavnikov, bioloških ritmov skozi ves dan, se telesna temperatura pri človeku giblje od več desetin do ene stopinje. V jutranjih urah, zlasti takoj po prebujanju, so zabeležene najnižje stopnje, zvečer in pred polnočjo pa se temperatura pogosto nekoliko dvigne.

Fiziološko zvišanje temperature pri zdravi osebi opazimo zaradi vpliva takih dejavnikov:

  • vnos hrane (zlasti visokokalorične);
  • pitje toplih napitkov;
  • močne čustvene izkušnje;
  • visoka temperatura okolice (zlasti pri visoki vlažnosti);
  • fizično delo, šport;
  • tuširanje, kopel;
  • hormonske spremembe pri ženskah (faze menstrualnega ciklusa, nosečnost, menopavza).

Temperatura pred menstruacijo

Temperatura 37 s PMS, ki začne naraščati po ovulaciji, je fiziološki pojav, ki sam po sebi ženski ne povzroča neprijetnih občutkov. Neposredno pred in med kritičnimi dnevi se temperaturni režim normalizira. Razlogi za subfebrilno temperaturo v tej menstruaciji so povezani s povečanjem ravni hormona progesterona, ki aktivno vpliva na avtonomni živčni sistem (in s tem je povezana termoregulacija telesa). Poleg tega je povišana temperatura posledica navala krvi v jajčnike po ovulaciji..

Temperatura 37 med nosečnostjo

Če pri nosečnicah v prvih tednih opazimo temperaturo 37, je to običajna manifestacija, če ni drugih pritožb (huda bolečina, izcedek iz spolovil itd.). To je odziv telesa na spremembe, ki se v njem dogajajo. Poleg tega, da se poveča sinteza progesterona, glavnega hormona nosečnosti, ki preko avtonomnega živčnega sistema vpliva na termoregulacijo, se zaradi hormonskih sprememb v telesu upočasni prenos toplote. Upoštevajte, da se temperatura 37 brez simptomov šteje za normalno le v prvem trimesečju nosečnosti.

Temperatura 37 z boleznijo

Ne smemo pozabiti, da lahko dolgotrajno zabeležena temperatura 37 brez simptomov spremlja številne različne patološke procese v počasnih, latentnih, netipičnih oblikah. Pogosto se počutijo kronični vnetni procesi, okužbe, zastrupitve in motnje v delovanju notranjih organov. Pri HIV je temperatura 37 in za to okužbo je značilno periodično zvišanje temperaturnih kazalcev 3-5 let brez drugih opaznih manifestacij. Tudi temperatura 37 v onkologiji je lahko dolgo časa edini simptom..

Naštevamo najpogostejše bolezni, ki se kažejo v subfebrilnem stanju:

  • nalezljive patologije (bakterijske in virusne bolezni dihal, bolezni sečil, tuberkuloza in druge);
  • parazitske lezije (toksoplazmoza, giardioza, askariaza itd.);
  • vnetne bolezni neinfektivnega izvora (sistemski eritematozni lupus, avtoimunski tiroiditis, revmatoidni artritis, ulcerozni kolitis);
  • bolezni reproduktivnih organov (klamidija, kandidiaza, adneksitis);
  • kardiovaskularna patologija (vegetativno-vaskularna distonija);
  • termonevroza.

Temperatura 37 po bolezni

Po prenesenih virusnih dihalnih in nekaterih drugih nalezljivih boleznih, še posebej zapletenih, je pogosto "temperaturni rep", ko še vedno obstajajo preostali učinki, telo pa ni dovolj močno. Stabilizacije temperatur pogosto trajajo več dni. Poleg tega obstaja temperatura 37 z anemijo (nizek hemoglobin), ki se razvije v ozadju ARVI. Povišanje temperature v prvih dneh po zdravljenju s kirurškimi tehnikami velja za normalno..

Temperatura 37 pod stresom

Posledica čustvenih in stresnih situacij, ki jih imamo čez dan, je pogosto dejstvo, da se temperatura zvečer dvigne na 37 in še več. V tem primeru v telesu ni resnih reakcij, normalizacija oznak termometra pa se neodvisno pojavi po stabilizaciji čustvenega ozadja. V tem primeru se dvig temperature v psihološko težkih situacijah razlaga s povezanim sproščanjem hormonov v telesu in pospeševanjem presnovnih procesov..

Temperatura pri zobanju modrostnih zob

Modrostni zobje ali osmice se pojavijo pri ljudeh v odrasli dobi in pogosto njihovo izraščanje spremljajo neprijetni občutki: bolečina, težave pri žvečenju hrane, poslabšanje splošnega počutja. Glede na to, zakaj je v tem primeru temperatura 37, velja omeniti, da je proces izraščanja teh zob povezan s travmo in posledičnim vnetjem trdih in mehkih tkiv, ker niso imeli "predhodnikov" v obliki mlečnih zob. Če skrbno ne upoštevate higienskih pravil, se lahko razvije nalezljiv proces, ki poslabša položaj..

Kaj storiti pri 37 letih?

Nekateri ljudje, ko so odkrili rahlo zvišanje telesne temperature (temperatura 37,2 brez simptomov), postanejo zmedeni in ne vedo, kaj storiti naprej. Včasih se pojavijo celo vprašanja, ali se lahko perete pri temperaturi 37, ali lahko greste ven itd. Najprej se ne smete prestrašiti in najprej poskusite sami najti verjetni vzrok, bolj pozorno poslušajte svoje telo. Sum patologije naj bi se pojavil šele po izključitvi dejavnikov, ki povzročajo začasno fiziološko zvišanje temperature..

Ali moram znižati temperaturo 37?

Na vprašanje, ali je treba in mogoče znižati temperaturo 37, morate takoj odgovoriti, da to ni potrebno. Subfebrilno stanje ni indikacija za jemanje antipiretičnih zdravil in uporabo metod brez zdravil za zniževanje telesne temperature. Takšni kazalniki niso nevarni za telo, ne povzročajo konvulzij in drugih neželenih reakcij, redko povzročajo opazno nelagodje. Z rušenjem vročine z nizko stopnjo ne le "zameglimo" sliko možne z njo povezane bolezni, temveč tudi preprečimo, da bi se telo upiralo tej patologiji.

Kako znižati temperaturo 37?

Glede na to, da smo ugotovili, da takšne potrebe ni, ne bomo razmišljali, kako se znebiti temperature 37, tako da jo preprosto podrmo. Če odkrijemo to težavo, bi bila najboljša rešitev načrtovanje obiska zdravnika v bližnji prihodnosti, da bi ugotovili razloge.

Pred tem je za pomoč telesu pri vročini priporočljivo:

  1. Povečajte vnos tekočine.
  2. Zmanjšajte telesno aktivnost.
  3. Ko ste v sobi, zagotovite dostop do svežega zraka, spremljajte norme temperature in vlažnosti.

Subfebrilna temperatura - algoritem pregleda

Kadar se subfebrilna temperatura drži dlje časa, bodo analize, instrumentalni in fizični pregledi pomagali najti vzročni dejavnik in postaviti diagnozo. Ker je nabor bolezni, pri katerih se temperatura dvigne do takšnih oznak, zelo širok, je seznam predpisanih diagnostičnih tehnik širok in spremenljiv. Za začetek je bolje, da se obrnete na terapevta, ki bo določil najučinkovitejši algoritem pregleda v določenem primeru ob upoštevanju zgodovine in značilnosti organizma ter se napotil na strokovnjake na ozkih področjih medicine.

Seznam raziskav pogosto vključuje naslednje tehnike:

  • splošni in biokemični krvni test;
  • splošna analiza urina;
  • rentgensko slikanje prsnega koša;
  • krvne preiskave za raven ščitničnih hormonov, spolnih hormonov;
  • Ultrazvok trebušnih organov, medeničnih organov;
  • fibrogastroduodenoskopija;
  • analiza iztrebkov na helminthiasis;
  • pregled ginekoloških brisov;
  • testi za genitalne okužbe;
  • EKG srca in drugi.

Temperatura 37 - kaj storiti?

Normalna temperatura človeškega telesa je 36,6 ° C. Kaj pa, če ima odrasla oseba ali otrok temperaturo 37 ° C in ali je takšno povišanje alarmanten signal? Anna Tikhomirova, medicinska strokovnjakinja portala NUR.KZ, bo odgovorila na pogosto zastavljena vprašanja o zvišanju temperature in vam povedala, kdaj je takšno povišanje fiziološki pojav in kdaj je treba k zdravniku.

Pozor! Gradivo je samo informativne narave. Zdravljenja, opisanega v njem, ne uporabljajte brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Kakšna je normalna telesna temperatura človeka?

Na splošno velja, da je telesna temperatura 36,6 ° C norma za vsako osebo. Toda v resnici se lahko ta kazalnik spremeni zaradi nekaterih dejavnikov. Biološki ritmi telesa, vpliv podnebja, hormonski procesi in nekateri drugi dejavniki povzročajo naravno kratkotrajno zvišanje temperature na 37‒37,2 ° С.

Poleg tega se lahko vrednosti na termometru spreminjajo glede na to, kje se meri temperatura - aksilarna temperatura bo nižja, rektalna, ušesna ali ustna temperatura pa bodo višje. Hkrati se lahko vrednosti razlikujejo pri merjenju v levi in ​​desni aksilarni jami..

Pri otrocih se nihanja pojavljajo v širšem obsegu kot pri odraslih. To je posledica nezadostne termoregulacije. Na primer, pri novorojenčkih se temperatura prvi dan spusti na 35‒35,5 ° С, med tednom pa indikatorji nihajo znotraj 36,0 3637,3 ° С. Upoštevati je treba, da se šteje, da so fiziološka nihanja norma, ko se dvig temperature pojavi enkrat in ne traja dolgo. (Opomba urednika: N. V. Anisimova v znanstvenem članku "Termometrija kot metoda funkcionalne diagnostike" pravi, da je normalna temperatura človeka znotraj 35,5 237,2 ° С).

Kateri so naravni vzroki za temperaturo 37 ° C.

Temperatura 37 ° C je za telo lahko običajna iz več razlogov:

  • menstrualni ciklus, nosečnost, menopavza pri ženskah;
  • intenziven športni trening, naporno fizično delo;
  • pregrevanje telesa iz kakršnega koli razloga;
  • naravna dnevna nihanja telesne temperature (do večera se lahko dvigne za 0,2‒0,5 ° C);
  • uporaba vroče hrane, alkohola;
  • psihogena temperatura - stanje stresa, tesnobe, depresije;
  • zdravilna vročina, ki jo povzroča jemanje novega zdravila.

Poleg naštetega obstajajo še drugi dejavniki, ki povzročajo naravni dvig na 37 - 37,5 ° C. Na primer, otrokova temperatura se lahko po daljšem joku poviša. V teh primerih je pojav posledica aktiviranja prilagoditvenih reakcij človeškega telesa..

Ko je temperatura 37 ° C simptom bolezni?

Stabilno povečanje vrednosti, ki traja dlje časa, se imenuje subfebrilna temperatura. Tudi specialistu je težko diagnosticirati vzrok njegovega pojava. To bo morda zahtevalo posvetovanje s specializiranimi zdravniki in številne medicinske študije..

Nizka vročina kaže, da se človeško telo bori z boleznijo. Njeno prisotnost je treba dojemati kot reakcijo imunskega sistema na nevarnost, ki se je pojavila v telesu. Posvet s terapevtom je potreben, kadar temperaturo spremlja izcedek iz nosu, kašelj, splošna šibkost, pomanjkanje apetita, glavoboli, povečana utrujenost, bolečine v mišicah ali drugi alarmantni simptomi.

Upoštevati je treba tudi, da lahko nekatere bolezni in počasni patološki procesi v telesu potekajo neopaženo in praktično ne vplivajo na bolnikovo počutje. Če je torej termometer več kot teden dni na približno 37 ° C in se kazalniki podnevi ne spreminjajo, morate ugotoviti vzrok tega simptoma..

Glej tudi: Utrip: norma pri ženskah in moških po starosti

Kaj storiti, če se otrokova temperatura dvigne na 37 ° C?

Še posebej pomembno je ugotoviti vzrok otrokove vročine. Kadar je dojenček muhast ali letargičen, ima motnje spanja, pomanjkanje ali zmanjšanje apetita, zato se je treba nujno posvetovati s pediatrom. Zdravnik bo diagnosticiral in predpisal potrebno zdravljenje. A tudi če otroci ne razkrijejo zaskrbljujočih simptomov, ni mogoče prezreti zvišane telesne temperature. To so lahko simptomi adenoiditisa, helminthiasis, Crohnove bolezni, tonzilitisa, alergijskih stanj in številnih drugih bolezni, ki se ne kažejo z živimi simptomi.

Izjema je lahko stabilno zvišanje temperaturnih kazalcev pri otrocih, starih 8-14 let. V tem obdobju telo aktivno raste in tak pojav opazimo precej pogosto in velja za fiziološki. Pojav subfebrilnega stanja pri dojenčkih do enega leta je v večini primerov povezan s cepljenjem z BCG.

Pa vendar, pri katerih boleznih se lahko pojavi subfebrilna temperatura??

Povišanje temperature na 37‒37,5 ° C je lahko simptom številnih bolezni, ki jih je težko diagnosticirati. Nekaj ​​jih je:

  • počasni lokalni in splošni vnetni procesi v telesu;
  • pljučnica (pljučnica);
  • kronični tonzilitis (vnetje palatina in žrela);
  • hepatitis;
  • tuberkuloza;
  • HIV AIDS;
  • kronični pielonefritis (vnetje ledvic);
  • disfunkcija kardiovaskularnega sistema;
  • ulcerozni kolitis, gastritis (vnetje v prebavnem traktu);
  • toksoplazmoza, herpes, druge okužbe s TORCH;
  • alergijske reakcije;
  • maligni tumorji (onkologija);
  • tirotoksikoza (povečana proizvodnja hormonov s strani ščitnice);
  • helmintske invazije ali prisotnost drugih parazitov v telesu;
  • anemija.

Težko je diagnosticirati bolezen, kadar je edini simptom nizka temperatura. (Opomba urednika: v znanstvenem članku "Vročina nejasne geneze" skupina medicinskih strokovnjakov podrobno razloži, zakaj je težko postaviti diagnozo in kakšne študije bodo morda potrebne za ugotavljanje vzroka zvišanja temperature na 37‒37,5 ° C).

Kaj storiti, ko je temperatura na termometru 37 ° C?

Oseba ne more samostojno ugotoviti vzroka za pojav nizke temperature. Obiščite terapevta (pediatra). Po potrebi bo pacienta napotil k strokovnjakom ozkega profila, ki bodo predpisali potrebne študije.

Povišanje temperature na 37 ° C samo po sebi ne more škoditi telesu, zato se je treba boriti proti vzroku, ki povzroča tak simptom. Ne morete jemati antibiotikov ali antipiretikov. Lahko škodujejo telesu in izkrivijo klinično sliko, kar bo otežilo diagnozo bolezni..

Če se temperatura dvigne na 37 ° C, več dni preverjajte kazalnike ob različnih urah dneva in jih zapisujte v zvezek. To bo zdravniku pomagalo zgraditi temperaturno krivuljo, ki bo pomagala ugotoviti, ali je povišanje fiziološko ali simptom bolezni..

Ne prezrite temperature 37 ° C, ne pijte antipiretičnih zdravil, ne samozdravite se, ampak obiščite zdravnika. Posvet strokovnjaka vam bo pomagal ugotoviti, ali gre za fiziološko reakcijo telesa ali zaskrbljujoč simptom. Glej tudi: Trombociti: funkcije, norme, kaj označujejo

Članek je informativne narave. Ne samozdravite se. To lahko škoduje vašemu zdravju. Za strokovno pomoč obiščite svojega zdravnika.

Avtor: kandidatka medicinskih znanosti Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievič Maksakov

Kaj storiti, če je temperatura 37 ° С

Najverjetneje nič. Toda včasih obstajajo zastrašujoči razlogi, da se ta temperatura zaveda..

Priljubljenih 36,6 ° C ni merilo zdravja, temveč preprosto aritmetično povprečje meja normale Kaj je normalna telesna temperatura? temperatura. Za odraslo osebo je spodnja meja norme 36,1, zgornja pa 37,2 ° C. Če vam termometer pri merjenju pod roko pokaže številko znotraj teh meja, ste najverjetneje v popolnem redu. Ustna, rektalna ali ušesna temperatura je lahko višja.

Tu pa je pomemben odtenek. Eno je, če so vam temperature okoli 37 ° C znane. In povsem drugače je, če imate običajno 36,6, v zadnjih dneh (ali celo tednih) pa termometer pokaže 37 ° C in več.

Temperatura, ki je nekoliko višja od vaše osebne norme, vendar ne doseže 37,2 ° C in dolgo ne pada, se imenuje subfebrilna. Razlogi zanjo so popolnoma nedolžni in nevarni. Začnimo s prvim.

Ko temperatura 37 ° C ni nevarna

Termometer lahko stabilno pokaže vrednost tik nad 37 ° C, če izmerite temperaturo v naslednjih primerih: Kaj je normalna telesna temperatura? :

1. Sredi menstrualnega ciklusa (za ženske)

Povišanje temperature za 0,5-1 ° C je eden ključnih znakov nastopa ovulacije. To je normalno.

2. Takoj po treningu

Vadba poveča cirkulacijo in ogreje telo. Tudi po potenju in tuširanju se takoj ne ohladimo. Telo potrebuje približno eno uro, da se povrne na normalno temperaturo.

3. Po sprehodu v vročem vremenu

V tem primeru je verjetno pregrevanje. Spet morate dati telesu čas, da se ohladi..

4. Zvečer

Telesna temperatura podnevi plava: zjutraj je minimalna, do približno 18:00 pa doseže vrhunec Klinične metode: zgodovinski, fizični in laboratorijski pregledi. 3. izdaja., ki je praviloma višji od jutranjega kazalca za 0,2-0,5 ° С.

5. Ko ste zaskrbljeni, ste pod stresom.

Zaradi čustvenega stanja se lahko dvigne tudi temperatura.Psihogena vročina: kako psihološki stres vpliva na telesno temperaturo v klinični populaciji. Za ta pojav obstaja celo poseben izraz - psihogena temperatura. Ko se pomiriš, bo popustil.

6. Če začnete jemati novo zdravilo

Nekatera zdravila lahko na začetku odmerka povzročijo rahlo zvišanje temperature. Ta pogoj se imenuje vročinska vročina.... Praviloma subfebrilna temperatura v tem primeru izgine po 7-10 dneh ali takoj po umiku zdravila.

Ko je treba zdraviti temperaturo 37 ° C

Toda recimo, da niste živčni, ne napeti, ne doživljate ovulacije in si merite temperaturo izključno zjutraj. V tem primeru lahko stabilno ogrevanje telesa na 37 ° C in več lahko pomeni latentno bolezen..

Tu so najpogostejši vzroki tega, kaj povzroča obstojno vročino z nizko stopnjo in kako se zdravi? ki povzročajo vročino.

1. Okužba dihal

V večini primerov so simptomi prehlada očitni, včasih pa lahko teče v mazani obliki - brez izrazitega izcedka iz nosu in vnetega grla. Kljub temu se telo bori z virusi, subfebrilna temperatura pa govori natanko o tem. Takšna situacija je še posebej verjetna, če se je temperatura povišala v hladni in hladni sezoni..

Pri prehladu temperatura 37 ° C traja največ 4-5 dni. Če ga imate več kot teden dni, morate upoštevati druge razloge.

Kaj storiti glede tega. Poskusite zdraviti prehlad: pijte veliko tekočine, vdihujte svež zrak, ne pretiravajte se.

2. Okužbe sečil

V tem primeru bo med uriniranjem nelagodje. Včasih je zelo izrazit - otipljiv pekoč občutek in celo bolečina, včasih pa se komajda čuti - temna barva urina in pogosta želja po stranišču. Prisluhnite sebi.

Kaj storiti glede tega. Če imate najmanjši sum, se čim prej obrnite na urologa. Ne morete oklevati in počakati, da mine sam: takšne okužbe se lahko razvijejo v vnetje ledvic.

3. Tuberkuloza

To je okužba, ki jo lahko zlahka prezremo zgodaj. Sprva tuberkuloza praktično nima simptomov, razen morda šibkosti, utrujenosti in tiste zelo nizke temperature.

Kaj storiti glede tega. Najprej pojdite na fluorografijo. Nato se posvetujte s terapevtom. Ali bo izključil tuberkulozo ali vas bo napotil k specializiranim strokovnjakom.

4. Anemija zaradi pomanjkanja železa

Pomanjkanje železa v krvi med drugimi težavami moti železo in termoregulacijo: pregled. termoregulacija. Zaradi tega je lahko telesna temperatura povišana..

Kaj storiti glede tega. Naredite krvni test za hemoglobin. Če se izkaže, da imate pomanjkanje železa, morate skupaj s terapevtom razumeti vzroke anemije in opraviti zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik.

5. Latentne avtoimunske bolezni ali razvoj tumorjev

Rak in kronične avtoimunske bolezni - multiplo sklerozo, revmatoidni artritis, lupus - pogosto spremljajo pH in temperatura avtoimunske bolezni z rahlim zvišanjem temperature. V tem primeru so najpogosteje prisotni dodatni simptomi: letargija, šibkost, nerazumljivi boleči občutki po telesu, povečano znojenje, izguba teže.

Kaj storiti glede tega. Če nizko stopnjo vročine spremljajo vsaj nekateri od naštetih simptomov, takoj pokličite terapevta! Najverjetneje vam bo zdravnik predpisal preiskave krvi in ​​urina - ne samo splošne, ampak tudi biokemične. Morda boste morali opraviti ultrazvok notranjih organov.

6. Tirotoksikoza

To je stanje, v katerem ščitnica proizvaja pomembnejše hormone, kot jih potrebuje. Zaradi tega se lahko telesna temperatura dvigne. Toda tirotoksikoza ima praviloma še druge simptome: hiter srčni utrip, živčnost, vročinski utripi, povečana utrujenost in izguba teže..

Kaj storiti glede tega. Naredite krvni test za ščitnične hormone in se o rezultatih pogovorite s terapevtom ali endokrinologom.

7. Prisotnost kronične okužbe

Lahko je karkoli, tudi karies! Imunski sistem reagira na prisotnost virusov in bakterij v telesu s povišanjem temperature. Če je poudarek majhen - nepomemben.

Kaj storiti glede tega. Opravite pregled pri glavnih zdravnikih: terapevtu, ORL, kirurgu, zobozdravniku, urologu, ginekologu... Če se ugotovijo kakršne koli kršitve, jih je nujno zdraviti. Seveda, kot pravi specialist.

Subfebrilna temperatura

Razlogi

Dolgotrajno subfebrilno stanje pri odraslih lahko povzročijo zunanji dejavniki, naravni procesi v telesu ali nalezljive in nenalezljive bolezni. Glavni razlogi za vztrajno rahlo zvišanje telesne temperature, ki niso povezani s patologijami notranjih organov:

  • Dolgotrajna uporaba zdravil, ki zmanjšujejo izgubo telesne toplote in povečujejo proizvodnjo energije. Na primer, uporaba atropina, fenamina, mišičnih relaksantov.
  • Obdobje okrevanja po operaciji ali predhodni okužbi.
  • Iskanje osebe v dolgotrajni živčni napetosti in stresu.
  • Subfebrilno stanje je lahko podedovano. V takšnih razmerah se dolgotrajno rahlo zvišanje temperature šteje za normalno..
  • Predmenstrualni sindrom in nosečnost.
  • Intenzivni treningi.

Bolezni, ki jih spremlja pojav subfebrilnega stanja:

  1. Zastrupitev s snovmi, ki povzročajo zvišano telesno temperaturo.
  2. Nalezljive bolezni - sifilis, HIV, tuberkuloza, toksoplazmoza, helminthiasis, encefalitis in drugi.
  3. Crohnova bolezen, revmatizem, ulcerozni kolitis in druge avtoimunske bolezni.
  4. Anemija.
  5. Patologije prebavnega trakta, ki jih spremlja kršitev normalne črevesne mikroflore.
  6. Bolezni hipotalamusa ali hipofize.
  7. Znižana imuniteta.
  8. Maligni tumorji.
  9. Patološka stanja endokrinega sistema - bolezni ščitnice, menopavza.

Pri odraslih ohranja temperaturo 37,2 brez simptomov

Katera temperatura se pri odraslih bolnikih šteje za subfebrilno? Bolnikom diagnosticirajo trdovratno zvišano telesno temperaturo, če temperatura ostane več tednov ali mesecev okoli 37,2 ° C. Pri moških in ženskah zvišano telesno temperaturo lahko povzročijo naravni vzroki in nevarne bolezni, ki so v začetku razvoja asimptomatske. Na primer pri bolnikih s tuberkulozo ali onkologijo. Športniki, ki redno doživljajo povečano telesno aktivnost, pogosto opazijo tudi rahlo povečanje tega kazalnika..

Zvečer se temperatura dvigne na 37

Normalna telesna temperatura človeškega telesa je 36,4-36,9 ° C. Ne sme doseči 37 ° C. Čez dan je dovoljena sprememba te številke: v jutranjih urah se opazijo minimalni kazalci, zvečer pa največ. Fiziološka nihanja telesne temperature čez dan so lahko posledica več okoliščin:

  • nedavne sanje;
  • aktivni življenjski ritem;
  • vrsta termometra;
  • vreme;
  • sezona;
  • spremembe ravni hormonov med menstrualnim ciklusom.

Temperatura 37,3 traja en teden

Povečanje temperaturnih kazalcev, ki se ne umirijo niti ponoči niti podnevi, je lahko znak kroničnega vnetnega procesa, endokrinih bolezni ali prisotnosti patologije notranjih organov. Neinfekcijsko subfebrilno stanje mora bolnika opozoriti, pa tudi spremembo normalnih kazalcev zaradi okužbe s patogenimi mikroorganizmi. V primeru vročine neznanega izvora se je treba posvetovati z zdravnikom.

Z onkologijo

Če po izvedbi potrebnih antipiretičnih ukrepov povišana temperatura vztraja, mora bolnika pregledati onkolog. Pogosto razpadajoči maligni tumor povzroči trajno zvišanje temperature. V onkologiji to stanje povzroča več dejavnikov:

  • proizvodnja tumorskih citokinov;
  • uničenje maligne tvorbe;
  • pristop okužbe zaradi zmanjšane imunosti;
  • izpostavljenost zdravilom;
  • avtoimunske patologije.

Po ARVI

V mnogih primerih subfebrilno stanje opazimo v postinfektivnem obdobju - po okužbi z akutnimi virusnimi okužbami dihal, akutnimi okužbami dihal in drugimi prehladi. Te bolezni praviloma povzročijo zvišanje temperature, če jih spremljajo zapleti dihalnih organov: bronhijev ali pljuč. Če hipertermijo spremlja dvig temperature do 38 stopinj in močan kašelj, se lahko razvije bronhitis. To stanje je za otroka nevarno, ker se njegov imunski sistem še ni popolnoma oblikoval. Blaga vročina je znak tuberkuloze, še posebej, če traja dlje časa.

Temperatura 37,2 in šibkost

Šibkost, glavobol in zvišana telesna temperatura, ki iz tega izhajajo, lahko kažejo na razvoj resne bolezni. Nekatere vnetne bolezni mišično-skeletnega sistema spremlja slabo počutje celotnega telesa. Na primer, miogeloza vratne hrbtenice ima na seznamu simptomov subfebrilno stanje. To stanje povzroči slabo cirkulacijo v možganih, slabost, izgubo zavesti in stalno rahlo vročino. Poleg tega subfebrilno stanje povzroči meningitis, encefalitis ali sinusitis..

Kaj naj naredi bolnik?

Običajno vročinska zvišana telesna temperatura (do 38 let) ne zahteva antipiretičnih zdravil. Vendar imajo vsa pravila svoje izjeme..

Znižati je treba temperaturo nad 37,5 stopinj za nosečnice, ljudi z boleznimi živčnega sistema, bolnike, ki so nagnjeni k napadom.

Za to se uporabljajo pogosto uporabljena zdravila na osnovi ibuprofena ali paracetamola. V drugih primerih sledite tem korakom:

  • zavzemite vodoravni položaj (to bo pomagalo stabilizirati čustveno stanje in razbremeniti napetost);
  • izvedite aromaterapijo (olje čajevca, pomešano z pomarančo, bo pomagalo odpraviti zardevanje);
  • na čelo in templje položite krpo, namočeno z vodo (za učinkovitost lahko dodate kis v enakih razmerjih);
  • pijte utrjen čaj (z brusnicami, viburnumom, malinami).

Zanimali vas bodo tudi:

Če temperatura še naprej narašča, poiščite nujno pomoč.

Temperatura in nič drugega - šola zdravnika Komarovskega

Ali je mogoče izvesti postopke ogrevanja in vode?

Med katero koli boleznijo se lahko izvajajo postopki ogrevanja in vode, vendar v omejenem obsegu. Kaj storiti, če je temperatura 37 in morate plavati? Vsi zdravniki ne dovolijo vseh postopkov, nekateri lahko povzročijo še večje povečanje stopnje.

Soar noge

Če vzpenjate noge pri temperaturi 37, lahko to storite v posebnih primerih:

  • za preprečevanje prehlada, če je temperatura 37,5, vendar ne višja;
  • za lajšanje stanja med zamašenim nosom;
  • z akutno respiratorno virusno boleznijo;
  • za ogrevanje po podhladitvi;
  • za virusne bolezni bronhijev in pljuč.

Samo v teh primerih lahko v ozadju temperature 37 stopinj dvignete noge. Strogo je prepovedano za patologije krvnega obtoka spodnjih okončin, za ženske med menstruacijo.

Postavite gorčični ometi

Ali je mogoče gorčične omete postaviti na temperaturo 37, je vprašljivo vprašanje. Večina zdravnikov je prepričana, da lokalni dražilni učinek gorčičnih ometov ne bo povzročil bistvenega poslabšanja zdravja, če tega ne storijo pri visokih temperaturah.

Pri telesni temperaturi 37-37,5 stopinj lahko položite gorčične obliže, saj ne bodo škodovali zdravju, ampak bodo telesu pomagali v boju proti bolezni

Pri nastavljanju gorčičnih ometov je pomembno biti pozoren na kožo, da ne bo ran, razpok ali alergijske reakcije. V tem primeru bo postopek z gorčičnimi ometi dobro potekal.

Naredite vdihavanje

Če ne veste, ali je mogoče vdihavanje opraviti pri temperaturi 37 stopinj, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vendar v večini primerov temperatura ni kontraindikacija, če se vdihavanje izvaja z vročo paro..

Vdihavanje je dovoljeno, če:

  • temperatura je ostala po bolezni, katere akutna faza je že minila;
  • bolnik ima izcedek iz nosu in moker kašelj;
  • bolnik po postopku vdihavanja ne bo dihal hladnega zraka.

Ali je mogoče pranje pri temperaturi?

Ali je mogoče pranje pri temperaturi 37 stopinj - glavno vprašanje tistih, ki ne želijo škodovati svojemu zdravju. Navsezadnje takšna temperatura ni kritično povišana in v večini primerov daje pacientom možnost, da se oskrbijo sami. Običajno pranje 10-15 minut je dovolj, a po postopku je najpomembneje, da vas ne ujame prepih.

Pojdi v kopel

Ni priporočljivo iti v kopališče in paro pri temperaturi 37 stopinj - to je nevarno za zdravje. Ljudje kazalnika temperature ne jemljejo vedno resno in verjamejo, da bo kopel pomagala ozdraviti, kar pomeni, da bo temperatura padla..

Prav povišana telesna temperatura je razlog za hospitalizacijo devetih od desetih ljudi, ki so se parili v kopališču. Zato ne smete tvegati - ni vam treba hoditi v kopel s temperaturo 37, ampak je bolje, da se toplo tuširate..

Možnosti norme

Nekateri ljudje imajo lahko telesno temperaturo nenehno okoli 37 stopinj in jih nikakor ne motijo. Takšna odstopanja od splošno sprejete norme so lahko dedna in se prenašajo na genetski ravni. V tem primeru so lahko kakršne koli klinične manifestacije hipertermije popolnoma odsotne..

Povišana temperatura je lahko naravna reakcija človeškega telesa na številne zunanje dejavnike. Na prenos toplote lahko vpliva tudi posebnost metabolizma. To stanje ni življenjsko nevarno. Toda le, če se stanje subfebrile po odpravi vzroka, ki povzroča, normalizira. Telesna temperatura 37 brez vidnih simptomov se lahko dvigne pod vplivom naslednjih dejavnikov:

  • Dolgoročni toplotni učinek na telo (vroča klima, vroča kopel, neposredna sončna svetloba);
  • Psihološka preobremenjenost (duševno delo, stres, pretirana čustva);
  • Telesna aktivnost (šport, dvigovanje uteži, dolgotrajno stoje);
  • Faktor hrane (vnos zelo pekoče, začinjene hrane).

Med ovulacijo se pri nekaterih ženskah telesna temperatura lahko nekoliko dvigne in določen čas ne popusti. Med nosečnostjo ali menopavzo je možno tudi subfebrilno stanje. Vročina je naravna reakcija telesa na hormonska nihanja.

Zgornji dejavniki v nekaterih posameznih primerih lahko povzročijo ne le hipertermijo, temveč tudi izzovejo razvoj resnih težav. Če temperatura traja 37 tednov ali več, lahko to pomeni prisotnost patologij v telesu. Če se počutite slabo in imate povišano telesno temperaturo, obiščite zdravnika.

Zakaj se temperatura drži 37?

Če je navedena številka na termometru konstantna, obstaja možnost nastanka resnih zdravstvenih težav. Za nekatere neozdravljive patologije je značilna dolgotrajna hipertermija, razlogi so lahko napredovanje malignih tumorjev, imunske pomanjkljivosti, kronično vnetje. Za natančno diagnozo bo potreben temeljit pregled..

Nekaj ​​dni je temperatura 37

Kratkotrajna subfebrilna vročina je značilen simptom bolezni dihal in podhladitve (prehladov). Ob prisotnosti vnetnih procesov in virusne okužbe se termometer dvigne še višje, opazimo temperaturo 37,5-38,5. To kaže na aktivno delovanje imunskega sistema in boj telesa proti bolezni..

Drugi razlogi:

  • preostali učinki po ARVI ali ARI;
  • stres, čustveni izbruhi;
  • podnebne prilagoditve;
  • prekomerno delo;
  • neželeni učinek nekaterih zdravil;
  • začetek menstrualnega ciklusa;
  • reakcija na mehanske poškodbe kosti, sklepov, mišic.

Temperatura 37 traja en teden

Daljše subfebrilno stanje kaže na šibek vnetni proces v telesu. Glede na gripo in prehlad temperatura 37-38 traja približno 5-8 dni, spremljajo pa jo tudi specifični simptomi okužbe (glavobol, bolečine v telesu, izcedek iz nosu in kašelj). Če teh znakov ni, se je priporočljivo posvetovati s terapevtom.

Obstajajo različni dejavniki, ki temperaturo 37 držijo en teden, razlogi za to pa so:

  • helmintske invazije;
  • endokrine motnje;
  • zapleti akutnih okužb dihal, akutne respiratorne virusne okužbe ("temperaturni rep");
  • nosečnost;
  • vnetje jeter, trebušne slinavke;
  • urogenitalne okužbe;
  • mononukleoza in drugi pogoji.

Temperatura 37 traja mesec dni

Dolgotrajna zvišana telesna temperatura bi morala biti zaskrbljujoča, še posebej, če povzroči slabo zdravje, šibkost in povečano utrujenost. Predvsem pri kroničnem počasnem vnetju je temperatura približno 37-37,5 stopinj. Takšne patologije lahko povzročijo nevarne zaplete, degenerativne spremembe v tkivih notranjih organov..

Subfebrilna temperatura traja mesec dni ob naslednjih boleznih:

  • zgodnji hipertiroidizem;
  • menopavza;
  • giardioza;
  • tifus;
  • bruceloza;
  • amebijaza;
  • pielonefritis;
  • Crohnova bolezen;
  • pljučnica;
  • hepatitis;
  • citomegalovirus;
  • luskavica;
  • tuberkuloza;
  • ulcerozni kolitis;
  • kronični tonzilitis;
  • somatoformna avtonomna disfunkcija srca;
  • Whipplejeva bolezen;
  • toksoplazmoza;
  • motnje ščitnice in druge.

Temperatura 37 traja eno leto

Tako dolgotrajna hipertermija je znak nenehnega počasnega vnetja v telesu in patološkega delovanja imunskega sistema. V opisanem primeru je priporočljivo opraviti celovit zdravniški pregled.

V onkologiji pogosto opazimo zvišano telesno temperaturo, vzrok pa so lahko tudi druge resne težave:

  • HIV in aids;
  • sistemske avtoimunske bolezni;
  • poškodbe ledvic in nadledvičnih žlez;
  • kronične patologije ščitnice;
  • disfunkcije centralnega živčnega sistema in možganov;
  • hepatitis B ali C;
  • ciroza jeter in drugi.

Doživljenjska temperatura 37

Pri nekaterih ljudeh se biomarker običajno razlikuje od standardnega. Če je temperatura nenehno 37, vendar ni negativnih simptomov in zdravstveno stanje ostaja zadovoljivo, teža ne niha, potem ni razloga za skrb. Za 2-3% svetovnega prebivalstva je subfebrilno stanje fiziološka norma. Če se od otroštva ohranja temperatura 37, ki jo spremljajo pogoste okužbe, nagnjenost k alergijam, poškodbe kosti, sklepnih ali mišičnih struktur, se posvetujte z zdravnikom. Obstaja možnost napredovanja prirojene sistemske ali avtoimunske bolezni.

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili pojavu subfebrilnega stanja, je včasih dovolj upoštevati več preventivnih ukrepov:

  • zavrnite delo s škodljivimi delovnimi pogoji (strupeni odpadki, povečan hrup, velika količina prahu);
  • izogibajte se pogostim podhladitvam in pregrevanju, priporočljivo je, da se oblečete primerno vremenskim razmeram, poleg tega pa ni priporočljivo ostati na neposredni sončni svetlobi, zlasti v vročih dneh;
  • spite vsaj osem ur na dan, dober počitek se bo izognil razvoju številnih bolezni;
  • jejte samo zdravo hrano, priporočljivo je iz prehrane izključiti: slano, prekajeno in ocvrto hrano, bolje je, če oseba jedo 5-6 krat na dan, vendar v majhnih delih;
  • v primeru poslabšanja dobrega počutja je priporočljivo, da se takoj posvetujete z zdravnikom.

Kljub vsej neškodljivosti nizke vročine ne smete prezreti pojava tega simptoma, včasih se za majhno temperaturo skriva nevarna bolezen..

Subfebrilno stanje ni smrtna diagnoza in po zdravnikovih priporočilih tega simptoma se ga lahko enostavno znebite. Če ima odrasla oseba stalno temperaturo 37, je treba nemudoma obiskati strokovnjaka.

Kaj je pomembno vedeti o njej

Vzroki, povezani z boleznimi

Če temperature 37 pri odrasli osebi ne bi mogli povzročiti zunanji dejavniki in naravni vzroki, je treba vire težave iskati v stanju bolnikovega telesa. V primerih, ko je temperatura 37 brez simptomov, so razlogi lahko naslednji:

  • bolezni nalezljive narave v zgodnjih fazah (virusne, bakterijske, glivične);
  • alergijske reakcije;
  • sistemske bolezni;
  • benigne in maligne tvorbe;
  • bolezni endokrinega sistema;
  • travma.

Včasih brez kakršnih koli drugih manifestacij temperatura 37 traja 5 dni pri prehladu in virusnih boleznih, kot so gripa, akutne dihalne in virusne okužbe. Če temperatura 37 traja dva tedna, lahko vzroke povzročijo bakterijske bolezni, na primer tuberkuloza, pljučnica

Kljub temu, da so v našem času vse te bolezni zdravljive, je zelo pomembno, da jih začnemo pravočasno. Zato morate biti previdni glede svojega zdravja - obvezno poiščite pomoč pri zdravniku

Če sumite na resne težave, bodo morda potrebne dodatne raziskovalne metode, kot sta radiografija ali fluorografija.

Pri alergijskih reakcijah hipertermija ni tipičen simptom. Toda v zadnjem času so vse pogostejši primeri, ko se pod vplivom imunskih odzivov pojavi temperatura 37 brez znakov prehlada. Ta alergija se imenuje atipična. V nekaterih primerih je simptom lahko le, da temperatura traja 3 dni (odvisno od trajanja izpostavljenosti snovi, ki povzroča reakcijo, in časa stika z alergenom). Hipertermija se pojavi, če ima oseba že vnetne procese v telesu. Poleg jemanja antihistaminikov, ki lajšajo simptome reakcije, mora zdravljenje nujno vključevati tudi ukrepe za odpravo žarišča vnetja. Veliko kasneje se lahko pojavijo manifestacije, kot so: alergijski dermatitis, urtikarija, alergijski konjunktivitis in rinitis.

Pomembno je razlikovati to bolezen od prehlada..

Temperatura 37 brez simptomov dolgo časa lahko povzroči sistemske ali avtoimunske bolezni: Crohnovo bolezen, ulcerozni kolitis. Včasih v takih situacijah temperatura traja mesec dni brez simptomov. Veliko časa traja, da ugotovimo razlog. v takih primerih je treba opraviti popolno diagnozo telesa. Za odkrivanje težave bo potreben endoskopski pregled prebavil. Če je diagnoza potrjena, zdravljenje vključuje zmanjšanje manifestacije simptomov v stanje remisije. Na žalost je skoraj nemogoče popolnoma pozdraviti tovrstne patološke procese..

Včasih je v situacijah, ko je temperatura šest mesecev 37, možen razlog prisotnost novotvorb v telesu. Zgodi se, da to stanje poteka praktično brez simptomov. Rahla hipertermija se lahko sistematično pojavi zvečer in lahko vztraja ves dan. Vročina lahko tudi krajša obdobja kaže na benigne in maligne formacije: temperatura 37 traja 3 mesece, mesec, teden

Zelo pomembno je, da pravočasno postavite diagnozo in ugotovite razlog. To še posebej velja za maligne tumorje, ko je nadaljnja učinkovitost zdravljenja in z njim povezana tveganja odvisna od stopnje bolezni; neposredno ogroža bolnikovo življenje

Za diagnosticiranje takšnih patoloških procesov bodo poleg laboratorijskih preiskav urina in krvi morda potrebni ultrazvočni pregledi, slikanje z magnetno resonanco in računalniška tomografija..

Če temperatura traja en mesec, lahko vzroke povzročijo bolezni organov endokrinega sistema. Motnje v ravni hormonov pogosto sprožijo vročino. Krajši intervali hipertermije lahko kažejo tudi na bolezni, na primer, ko je temperatura 2 tedna 37, ker je zelo individualno. Najpogosteje pride do hormonskega neravnovesja zaradi okvare ščitnice.

Če sumite na njeno bolezen, je pomembno, da jo pravočasno odkrijete, da se izognete resnim zapletom: diabetesu, popolni ali delni izgubi sluha

Travmatska poškodba možganov pogosto povzroči hipertermijo. Z pretresi možganov z različno stopnjo manifestacije se lahko razlikujejo: včasih temperatura traja tri tedne, včasih se simptomi pojavijo po daljšem časovnem obdobju po poškodbi. To je posledica poškodbe dela možganov, ki je odgovoren za termoregulacijo. Po okrevanju telesa simptom izgine.

Česa ne storiti s temi simptomi

Kadar bolnika skrbi kašelj z izpljunkom in temperaturo 37-37,5 ali piskanje, je prepovedano piti antipiretična zdravila.

Do 38,5 telo proizvaja lastne interferone, ki so namenjeni boju proti okužbam. Ta postopek bodo zatrle droge, ki bodo motile boj proti okužbam..

Če temperatura traja več kot tri dni in kašelj vztraja, potem ne morete samozdraviti. Vztrajnost simptomov je znak okužbe, s katero je treba začeti pravočasno zdravljenje, ki ga bo predpisal zdravnik.

V času, ko se temperatura dvigne s kašljem, ne morete položiti gorčičnih ometov, se stuširati vroče. Takšni postopki bodo okrepili vnetni proces in v ustvarjenih pogojih se bodo mikroorganizmi lažje razmnoževali..

Telesna temperatura znotraj 37 se šteje za normalno in njen rahlo kratkoročni presežek še ni pokazatelj okužbe.

Nekatere fiziološke razmere imajo podobne manifestacije. Ko temperatura vztraja več kot dva dni in se ji pridruži še kašelj, je to razlog za obisk zdravnika.

Če je temperatura več kot tri dni. Kaj storiti?

Kaj pomeni temperatura 37-37,2 ° C: zvišana telesna temperatura ali hipertermija?

Kaj pomeni subfebrilna temperatura??

Poleg zvišane telesne temperature se lahko pojavi tudi hipertermija. Med njima obstaja ogromna razlika. Spomnimo se, da:

Vročina je stanje, v katerem se snovi, ki imajo pirogeni potencial, sproščajo v kri, to pomeni, da zvišujejo temperaturo.

To so mikrobni antigeni in patogeni dejavniki, toksini parazitov. Zato vročina najpogosteje kaže na nalezljivo bolezen. Lahko pa se pojavi tudi pri ne-mikrobnem, aseptičnem vnetju, na primer pri radikulitisu. V tem primeru so krivi vnetni mediatorji - biogeni amini, ki se sproščajo v kri..

Za vročino so značilna vsakodnevna nihanja in zdravniki jih ločijo med različnimi vrstami - od remitentnih do groznih. Primer takšnega asimptomatskega dviga temperature je lahko pljučni tuberkulom..

Hipertermija je premik referenčne točke v možganih, ki določa hitrost "izgorevanja" ogljikovih hidratov in maščob. Če želite - to je nastavitev "prostega teka" višja. Klasičen primer je hipertiroza. Povišana raven ščitničnih hormonov povzroči, da na primer temperatura 37,2 ° C brez simptomov pri ženskah postane skoraj stalna.

Najprej mora zdravnik razumeti, ali govori o vročini ali hipertermiji. Potem pa ji mora skupaj s pacientko "razburkati" spomin. Naenkrat se pojavi ključno dejstvo, ki lahko nenadoma spremeni celoten logični sistem?

Zapomni si vse

Najprej se morate poskusiti spomniti, ali je bilo pred dvigom temperature ali pa so ga spremljala naslednja dejstva:

  • potovanja, zlasti v vroče države;
  • sprememba prebivališča;
  • stik z domačimi ali divjimi živalmi;
  • uporaba neznane hrane, nacionalnih pijač;
  • obisk živalskih vrtov, pašnikov;
  • komunikacija z ljudmi z očitnimi znaki bolezni (bledica, zlatenica, izčrpanost, kašelj, hemoptiza;
  • jemanje zdravil, prehranskih dopolnil;
  • uporaba nove kozmetike;
  • jemanje hormonskih kontraceptivov;
  • prisotnost poklicnih nevarnosti;
  • uživanje alkohola in mamil;
  • hud stres, depresija;
  • sprememba spolnega partnerja.

Kot lahko vidite, se ta daleč od popolnega seznama lahko nadaljuje še dolgo. In vsaka od teh točk je lahko "namig". Torej, potovanje na Tajsko je preobremenjeno s shistosomiasisom, stikom s rejnimi živalmi - brucelozo itd..

Diagnostika in zdravljenje

Terapija kronične zvišane telesne temperature je potrebna le, kadar gre za patološki proces.

Če tega ne morete določiti sami ali niste popolnoma prepričani, obiščite svojega zdravnika.

Zdravnik bo opravil pregled, na podlagi katerega bo sprejel sklep. Diagnostika vključuje:

  • krvni test (splošno, biokemično, sladkor, protitelesa, alergeni);
  • analiza urina (splošno, po Nechiporenko, po Zimnitsky);
  • analiza iztrebkov (za določanje parazitov, okultne krvi);
  • bris iz nožnice (za določitev čistosti, flore, latentnih okužb);
  • ultrazvočna diagnostika (trebušna votlina, majhna medenica, ščitnica, srce, ožilje);
  • RTG in fluorografija, Mantouxov test;
  • obiski ozkih specialistov (zobozdravnik, endokrinolog, virolog, nevrolog, travmatolog).

Glede na dosežene rezultate je bolniku predpisano zdravljenje ali podana priporočila.

  • Bakterijske okužbe zahtevajo uporabo antibiotikov, vitaminskih kompleksov, obnovitvenih ukrepov in fizioterapije.
  • Virusne bolezni lahko zdravimo z imunomodulatorji in protivirusnimi sredstvi, običajno pa se telo z njimi spopade samostojno. Zahteva se le organizacija ustreznih pogojev in režima.
  • Sistemske bolezni zahtevajo individualen pristop k zdravljenju. Pogosto bolniki potrebujejo hormonska zdravila, ki normalizirajo delo telesa, pa tudi pomirjevala.

Vsaka bolezen zahteva simptomatsko zdravljenje. Na primer, če je odkrita poškodba, je indicirano lajšanje bolečine in odprava napake, če obstaja tumor, bo morda treba odpraviti kirurško zdravljenje..

Pojav nizke vročine in njeno vzdrževanje na ravni 37,2-37,3 stopinje je lahko posamezna značilnost ženskega telesa.

Pogosto je dedna. Ta pogoj ne zahteva popravka, če lastnika ne povzroča zaskrbljenosti..

Temperatura brez simptomov

Ali je mogoče znižati temperaturo 37,3 ° C in kako to storiti?

Odčitki termometra 37,3 ° C niso razlog za aktivno uporabo različnih zdravil in ukrepov brez zdravil za boj proti vročini. Takšno "zdravljenje" ni nujno koristno, čeprav lahko začasno izboljša vaše počutje. Torej ne smete jemati antipiretičnih zdravil, bolje je, da telesu omogočite, da čim bolj uporablja naravne obrambne mehanizme..

Možno je znižati temperaturo 37,3 ° C s hudo zastrupitvijo, tveganjem za razvoj srčnih in nevroloških zapletov, težnjo k hitremu poslabšanju stanja z razvojem subjektivno slabo prenašane vročine. Vsi ti pogoji zahtevajo zgodnji obisk zdravnika in zapleteno zdravljenje, katerega ena od sestavin bo vnos zdravil z antipiretičnimi in protivnetnimi učinki. Po posvetovanju z zdravnikom lahko uporabimo ukrepe brez zdravil.

Pogosto je potrebno ne samo znižati temperaturo, temveč tudi zmanjšati resnost kataralnih simptomov in zastrupitve. V tem primeru lahko uporabite sredstva za zapleteno delovanje, med katerimi je tudi RINZA.

Nalezljivi vzroki

Najpogosteje se temperaturni kazalniki povečajo z mrazom. V tem primeru se pojavijo drugi simptomi v obliki:

  • zamašenost nosu;
  • težave z dihanjem;
  • smrkav nos;
  • suh kašelj ali izcedek izpljunka;
  • izpuščaji na koži.

Nekatere otroške bolezni so blage. To lahko vključuje norice ali ošpice..

Ob dolgotrajni prisotnosti žariščne okužbe se simptomi postopoma obrabijo in postanejo običajni. Zato je edini znak disfunkcionalnega stanja nizka vročina. V taki situaciji je precej težko sami najti vzrok, zato je potrebna pomoč strokovnjaka.

Dolg dvig temperature lahko opazimo, kadar:

  1. ORL bolezni v obliki tonzilitisa, sinusitisa, vnetja srednjega ušesa, faringitisa;
  2. zobne bolezni v obliki karioznih tvorb;
  3. bolezni prebavnega sistema v obliki gastritisa, kolitisa ali pankreatitisa;
  4. vnetne bolezni sečil;
  5. vnetni procesi v ženskih in moških spolnih organih;
  6. absces na mestih injiciranja;
  7. dolgotrajne necelitvene razjede pri starejših bolnikih in bolnikih z diabetesom mellitusom.

Če se temperatura osebe nenehno dvigne na 37 stopinj, bo zdravnik prosil za pregled, ki vključuje:

  • splošna analiza krvi in ​​urina;
  • posvetovanje z ozkimi strokovnjaki v obliki otolaringologa, gastroenterologa, zobozdravnika, ginekologa;
  • izvajanje računalniške ali magnetne tomografije;
  • ultrazvočna diagnostika;
  • Rentgenski pregled.

Stalna temperatura lahko kaže na druge patologije. Toda diagnosticirajo jih veliko manj pogosto..

    Toksoplazmoza. Bolnikovi simptomi so zelo redki. Strokovnjaki pravijo, da vsi ljubitelji mačje pasme trpijo za tako parazitsko okužbo. Toksoplazmoza velja za zelo nevarno, ko se med nosečnostjo pojavi prva okužba. Tak postopek ogroža razvoj prirojenih patologij pri dojenčku. Simptomi so značilni v obliki rahlega povišanja telesne temperature, poškodbe optičnega organa in prebavnega sistema.

Zdravljenje se izvaja z antiparazitskimi zdravili. Za diagnozo je treba opraviti poseben imunološki test za določanje protiteles.

Bruceloza. Če temperatura traja en teden ali celo več, lahko opazimo to posebno bolezen. Najpogosteje ga opazimo pri delavcih na kmetiji in pri veterinarjih..

Simptomi se kažejo v obliki periodične zvišane telesne temperature, bolečine v sklepnem in mišičnem tkivu, zmanjšane slušne in vidne funkcije, zmedenosti.

Ta bolezen za človeka ni nevarna, lahko pa povzroči škodljive posledice v obliki sprememb v duševnem stanju in motoričnem sistemu..

Druge parazitske okužbe. Če pacientova temperatura vsak večer naraste, je možno, da je bil vzrok prisotnost črvov v telesu. Pri okužbi s paraziti na notranjih organih lahko vnetni proces traja dlje časa. In pogosto je temperatura 37 stopinj edini znak okvare v telesu..

Če želite preveriti prisotnost črvov, je treba opraviti pregled, ki obsega dostavo splošnega krvnega testa za ESR in eozinofile, analizo blata na prisotnost gliste. Če se odkrije okužba, bo zdravnik predpisal antihelmintična zdravila..

Tuberkuloza. Mnogi bolniki verjamejo, da je ta bolezen danes precej redka. A če je temperatura že dolgo 37, potem je morda razlog ravno v tem. Najpogosteje ta bolezen prizadene zdravstvene delavce, majhne otroke, študente in vojake..

Tuberkuloza je bakterijska okužba, ki prizadene pljuča osebe. Za diagnozo bolezni se letno opravi Mantouxov test in fluorografija. Glavni simptomi vključujejo utrujenost, šibkost, zmanjšan ali pomanjkanje apetita, močno zmanjšanje telesne teže, visok krvni tlak, boleč občutek v ledvenem delu, kri v urinu, kašelj in težko dihanje.